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  • from: ルーデンさん

    2010/03/14 20:59:56

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    報告  (οдО;)

    監督、キャプテン、猫さん 


    おいどんは  なんだかんだ忙しい中  あとニ週間になってしまいました! 

    熊谷さくらマラソン大会! 

    火曜に4キロ後 本日、 やっとまとまった距離! 


    1時間20分走! 


    2時間の予定が 足が止まってしまいました 


    |(-_-)| 


    前途多難 (;-_-+ 


    2時間後に 5キロを改めて! 


    ももの付け根が 痛い 


    (´ω`) 


    どなんすんねん 


    Σ(`Д´;)〃



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コメント: 全1件

from: さん

2010/03/15 10:16:46

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「Re:報告  (οдО;)」
> 1時間20分走! 

あ〜。忙しい中。1時間以上も頑張ったね〜。
間が空くと。1時間走るのも。なかなか根性が必要で。
今年にはいって。1時間走った記憶はまだありません。
寒くってそんな勇気はないんだな。
スキーなら別だけど。

> 2時間の予定が 足が止まってしまいました 

無理しないでね。ぜったい。急に走ってケガしない程度で。
ワンちゃんのさんぽで。軽く体を温める程度でも。
いいと思うけどなあ〜。

無理は禁物で…。
ストレッチと入浴での体のもみほぐし。しっかりね。
あんまり、追いつめないで、チャンスを楽しむ。
そういう。気持ちに切り替えると、
もっと走ることが楽しいんじゃないかと思うこの頃です。


ランマさん。そりゃ。しゃないね。
今シーズン終了。ですか〜。
えっとこちらは、4月から、シーズンが始まるから。
もう6ヶ月ぶり、なまった体を動かしたいけど…。
なんか…雪降ってるよ〜。
今週も寒さが続くみたい。
連休は、春スキーに行こうかな。って。
来週から、走り始めようと思っています。

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