新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

ジョギングしようよ!

ジョギングしようよ!>掲示板

公開 メンバー数:22人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: マカロンさん

2010年03月15日 12時13分07秒

icon

お疲れ様です!

ランマさん、今シーズンお疲れ様でしたo(^-^)ルーデンさん、ミッミーさんお久しぶりです!マカロンは昨日茨城県の奥久慈マラソン大会5キロに出場してきま

ランマさん、今シーズンお疲れ様でしたo(^-^)

ルーデンさん、ミッミーさんお久しぶりです!

マカロンは昨日茨城県の奥久慈マラソン大会5キロに出場してきました!
駐車場からバスが出ており、15分程かけて山の上に移動☆ 会場からスタート地点まで1キロ程度歩きました☆

コースは未だかつてない上り坂→下り坂→超上り坂でかなり汗だくにてゴール(*_*) タイムは30分7秒と過去最悪でしたが、地元の方がかなり山の上の方まで応援に来てくださっていてはげみになりました!

途中に地元の子供達の和太鼓演奏があったりお祭りのようなムードでしたね!
昨日はお天気も良くマラソン日和でしたねo(^-^)o

花粉症にも負けず楽しく走りましょ〜(^O^)

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3
  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト

from: 猫耳さん

2010年03月16日 13時06分13秒

icon

「暑いくらいの陽気」
☆ ランマさん
DNS残念でしたね… 今シーズンは仕事が忙しかった感じですか?
私は来月のかすみがうらが今シーズン最後です。
頑張ります!

☆ ルーデンさん
ももの付け根の痛みどうですか?
無理に2時間続けて走らなくても、2部練って手もありますよ。
私は先日2部練してみて、
朝はLSDを1時間・夕方はビルドアップで30分
計19キロは走れましたよ。
こんな手もあるってことで…

2時間頑張るってことより、ペース走やビルドアップなどで走力鍛えた方がいいと思います。
焦らずに頑張ってください。

☆ マカロンさん
奥久慈マラソンお疲れ様です! 
スタートから1kmの急勾配にやられたんですね。。。
このレース中盤が平坦と書かれているから、ハーフの方が楽なのかも(笑)

太鼓ってスゴイパワー貰いますよね。
私も青梅で太鼓の応援が2回(往復4回)あってそこで涙ぐむくらい元気貰いました!

☆ 歩さん
>昨日、ある女性(同世代)のブログを読んで。おもったこと
>「以前は何が何でも完走と思ったけど、
>今は、今日。ここまで頑張れた。ここまで来たんだ」って思えるようになったんだって。
なるほど… 自分を褒めるってことですよね。
確かにタイムを追うと、忘れてしまう気持ち。

私もかすみがうらは絶対サブ4とか思っているので、
練習がきつめになってきてます。あと1ヶ月なので…
先日は現場から自宅へ帰宅ランを13キロ。
日曜日は2部練をはじめました。

でも怪我には注意! ストレッチとマッサージはかかさずやりましょう!

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト