「Re:Re:おはよっ」
歩さん ランマさん　こんにちは。
猫耳です。

☆　歩さん
２５．８キロを６分台前半とは…　すばらしい！！！！
私はペースがまちまちなんで走れないかもしれない。
ウェストポーチも自分の体型にあったものだとしっくりきますよ。
ちなみに私はボトルケース付きのアーモンド型のと
長方形型のものを使っています。

靴はホント難しいですよねぇ。その人その人であう靴が違うし…
あまりアドバイス出来ませんが、某スポーツショップの店長に聞いたところ
『足が合わないのではなく足が合うまで靴を使い込まないとダメ』という話をされました。
(店長なのに売り上げをあまり考えていない感じで…)
足幅やゲル有無などがあえば、あとは走って靴を足になじませる
みたいなことらしいです。
うーん難しい話ですよね。
私もよく分かっていないので、話半分で聞いてください。

☆　ランマさん
奈良のエントリーいいなぁ…
エントリーの制限を自分でかけているため、最近秋の大会のエントリーが続々始まって、内心うらやましくてたまりません(苦笑)
是非Ｑちゃんの走り、見れたらいいですね。
全盛期のＱちゃんの走りを札幌国際で見たときは鳥肌ものでした。

> 最近肩こりというか首痛がひどいです(T_T)
私はそんな時は首から肩、鎖骨にかけて指でさすって
リンパの流れを良くします。　結構気持ちよいですよ。

私は最近は東京側のたまリバー５０コースを走るのにはまってます。
いつか５０キロ走りたいです。