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  • from: ランマさん

    2010年06月09日 10時03分38秒

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    ペース走…失敗編

    こんぱんは!

    昨晩はいつもの片道2.6kmコースを14分で3往復のペース走をしてきました。
    結果は 14'04" 13'50" 14'47" 14'28" 15'06" 14'46"
    ほとんど時計は見ずに走ったとはいえ…ボロボロです(>_<)

    5月27日は同じ内容の練習でそこそこ走れたのに残念です。
    疲れてるのかなぁ〜・・・走りすぎ?

    ↓しつこく馬の写真です(笑)



    --
    6月08日(火)20:35〜
    ◇jog 15.6km(1時間27分07秒)
    ---
    6月の月間走行距離:64.7km

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コメント: 全2件

from: ランマさん

2010年06月09日 19時13分18秒

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「Re:Re:ペース走…失敗編」
こんばんは!

> > 走りすぎ?
> > 6月の月間走行距離:64.7km
> そ、そりゃ…。ハーフ走ってきた私より走っているんだから。
> 走りすぎでしょ。日にちから3倍して。ええ??月間250達成か?

そっか〜・・・私の場合月200kmを超すと故障するから。。
だいたい120〜150ぐらいが目安ですね^^

> 知人に。大学時代写真部の人がいて、バイトでスポーツの写真撮りまくったって言っていたの思い出しました。

スポーツ写真と野鳥の写真は機材(レンズ)が高くついて大変らしいです。

> 北海道の自然に憧れて移住したらしい。

ほ〜うらやましい!
たしかに自然と食べ物には憧れるが、寒さがなぁ〜

> 一枚目の写真の左から3番目の馬に一目惚れです
> (ヘルメットが緑。前列1番左)
ブレイズアイ3歳牝馬です。



残念ながら18頭中16着の結果でした。
写真隣の黒い馬(ダノンアンチョ、5着)は牡馬で大柄ですね。
ちなみに馬体重がブレイズアイが474kgダノンアンチョが528kgあります。

> そうそう。同じ日に、高橋尚子さんがなんと利尻1週の55kmマラソンに出ていたんだって。しかも300人という参加で、終わった後も参加者と楽しくお話しされたって、なんとも羨ましい大会でしょそれは〜。

高橋さんも55km走ったの?

> ランマさんの往復の練習なら、精神的にかなりキツイと思う。

同じ道の同じところを通りますので行きと帰りで道路の傾斜が
半分半分の距離になって足に癖がつかなくっていいんですよ^^
それに短いコースの繰り返しだから途中でトラブルがあっても直ぐに家に帰れるでしょ^^

> ランスカはパンツもついているので、タイツの上からはけないタイプ。タイツの上は、Runパン派です。

ほ〜。そうでしたか、あまりマジマジと見たことがなかったもので^^;

> でも、前にナイスバディの女性が、スキンズの上下びしっと。クロヒョウかチーターみたいでカッコよかったよ〜。黄色のラインが目立つやつ。女性もあそこまで鍛え上げたら。ラインを見せるべきだと納得しました。

そうそう。CWXの岡部さん!かっこええぞ〜!!

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from: さん

2010年06月09日 18時10分35秒

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「Re:ペース走…失敗編」
>いつもの片道2.6kmコースを14分で3往復のペース走をしてきました。疲れてるのかなぁ〜・・・走りすぎ?
> 6月の月間走行距離:64.7km

そ、そりゃ…。ハーフ走ってきた私より走っているんだから。
走りすぎでしょ。日にちから3倍して。ええ??月間250達成か?

サラブレットに触発されましたなあ〜。
それにしても、一眼レフっていうのか?
すごい迫力ですね。
知人に。大学時代写真部の人がいて、バイトでスポーツの写真撮りまくったって言っていたの思い出しまた。
あれって、ランナーも撮してたんだろうなあ。
北海道の自然に憧れて移住したらしい。

一枚目の写真の左から3番目の馬に一目惚れです
(ヘルメットが緑。前列1番左)

そうそう。同じ日に、高橋尚子さんがなんと利尻1週の55kmマラソンに出ていたんだって。しかも300人という参加で、終わった後も参加者と楽しくお話しされたって、なんとも羨ましい大会でしょそれは〜。
サロマ100は絶対でたくないけど。お腹空くでしょ。そんなに走ると足がむくんでひどいことになりそうだし。
利尻富士を眺め、波の音を聞きながら走るのは。とってもステキだな。練習で、往復するのも嫌いです。
できれば、同じ道を通りたくないんだよね。
ランマさんの往復の練習なら、精神的にかなりキツイと思う。

ランスカはパンツもついているので、タイツの上からはけないタイプ。タイツの上は、Runパン派です。
でも、前にナイスバディの女性が、スキンズの上下びしっと。クロヒョウかチーターみたいでカッコよかったよ〜。黄色のラインが目立つやつ。女性もあそこまで鍛え上げたら。ラインを見せるべきだと納得しました。

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