こんにちは！
ご無沙汰です。

毎日蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
この季節、しんどいわりに思ったタイムでなかなか走れませんね。

秋に涼しくなったら飛躍的にタイムアップしてると信じて
コツコツと走ることにします^^/

右ふくらはぎの張りも少しましになりました^^v

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6月13日(日)8:36〜
◇jog 8.0km(48分03秒)
6月14日(月)19:51〜
◇jog 10.4km(1時間01分04秒)
6月20日(日)練習会
◇jog 14.25km(1時間19分49秒)
6月22日(火)21:24〜
◇jog 5.2km(27分14秒)
6月26日(日)有志による鴨川練習会
◇jog 5.1km(34分18秒)
◇run 5.1km(25分30秒)
6月28日(月)21:00〜
◇jog 5.2km(26分22秒)
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6月の月間走行距離：128.35km