「Re:Re:足底痛」
こんばんは！

昨日の日曜日は練習会でした。
大雨の3kmTT＋1kmTTです。RESTは10分程度だったと思います。

私のポラールの時計。。なぜか雨に濡れるとラップボタンが入りません(>_<)
ほんま、不便なやっちゃ。

TT(タイムトライアル)なんですが無理せず80〜90%程度で走りました。
3kmはまずまず予定通りの走りだったんですが、1kmが予想より3kmの疲れが残っていて、
けっこうバテバテでした。４分は切っときたかったんやけどね^^

> 左に意識がいって、右足に負担がかかっていたのかも？ですよ。

たぶん足の出し方が悪いんだと思う。。

> 土曜日のみ走りました。(日曜日は天気が悪くて…）
> １０キロ　４６分

流石やなぁ〜！早いなあ〜！

> １０月に１０キロですが大会を入れてみたので、
> 少し頑張りたいと思います。

いいねぇ〜。その辺で１０キロのレース入れたいとこやね。

今年は東京マラソンどうするの？＞ミッミー

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7月10日(日)練習会
◇Upjog 2.0km
◇3kmTT (14分08秒)
◇1kmTT (4分07秒)
◇Downjog 1.25km
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7月の月間走行距離：47.65km

「Re:足底痛」
ランマさんこんにちは。

おお〜足底痛ですかぁ。
足が悲鳴あげつつある証拠ですね。
左に意識がいって、右足に負担がかかっていたのかも？ですよ。
健康ジョグいいですね。
気をつけてくださいね。

土曜日のみ走りました。(日曜日は天気が悪くて…）
１０キロ　４６分

１０月に１０キロですが大会を入れてみたので、
少し頑張りたいと思います。