おはようございます
オクトパー…目標達成できませんでした。
あと１０km足りなかったか…。
土日に仕事が入り。本日休みで走ったけど。１１月だからさ。

ランマさん。悲願の…！
おめでとうございます。。標準体重の基準が厳しくないですか？
筋肉質なら、適正な体重じゃないのかな？

男性の方が走って体重落ちやすいかもしれないですね。

私は、走り始める前の体重に戻り。（減って増えた）変化ないけど。体脂肪計がおかしいのか？？
この２ヶ月で体脂肪が７％増加？
これってどういうこと？
からだが、冬眠に入るクマ？だったりして。

猫耳さん
道産子…。よいひびきだ〜。
道産子は、お家の中は年中温かなので。
寒さに弱いと思います。
布団の中から出られなくなって、朝ランはきつい…。

ランニングで駆けつける家庭教師？
格好良いですね〜〜。