「Re:もうすぐＧＷ」
ＧＷ終わっちゃいました　猫耳です。
歩さん、走られましたか？
なんだかそちらは寒かったとか？雪なんてフレーズも？？

初フルは洞爺でしたかぁ。今年は２本立てですね。
楽しみですね！！！！
私は今年はフルこれ１本のつもりなので、
今からユニフォームをどうしようか検討中です。
(何せ真夏の大会は出たことがないから、ランパンランシャツだろうとは思うのですが可愛くしたいから）

うんうん…　歩さんなら４．５はクリア出来ますよ！
私はいつも出来そうもない目標を立てます(汗・無謀な奴)
私は３．５は厳しいけど３．７５くらいでゴールしたいです！

ＧＷ中に妹にもらったスポーツジムの無料券で骨盤体操に行ってきました。
腰が最近鈍痛激しかったのですが、骨盤がゆがんでいたのが原因だったらしく体操後一気に楽になりました。
そして体の柔軟とゆがみをなくすだけでもタイムが早くなっちゃいましたよ。(自己タイム比　１キロ５秒程度)
走力だけじゃなくやっぱり筋肉や体幹を鍛えることも大事だと実感しました。

色々あるけど…　楽しんで走りましょう。