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from: 歩さん
2012年04月09日 19時38分21秒
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すっかり…２
いやーひさびさでございます。
本日、道マラエントリー開始日！
勤務終了後。只今。ぽちっとエントリー済ませました。
猫耳さ〜ん。今年も北海道に遊びに来ませんか〜。
今年は、午前スタートで走りやすい時間帯です。
ランマさん。ハーフ１本。３０km練習会いかがでしたか？
こちら４月に入ってからの悪天候のため走れない日が続き、
ストレス傾向にあります。しかも…週末に。春一番のハーフがっ。
もう…ぜんぜん間に合ってないです。
とりあえず、レースを時間内に走って
レース後の温泉を楽しむ方向で考えています。
今年に入って、一日の最長ラン１０km未満です。
だって、寒いんですもん。-
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from: ランマさん
2012年04月10日 19時44分13秒
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「道マラ」
道マラは抽選じやなくって、先着順ですか？
私も昨日、大阪マラソンにエントリーしました。こちらは抽選ですが…
道マラ☆一度は走ってみたいレースですね。
今年中にサブ４が達成できたら来年走りにいこうかなぁ〜^^
え〜と（笑）ハーフは1時間45分切りを目標に走ったのですが
ラスト５キロから失速して目標達成出来ませんでした(>_<)
でも、練習量からいえば、こんなもんかな？というより上出来かも^^
30キロ走は前日にクラブの仲間と山（京都東山）を走りに行って
筋肉痛で脚がパンパンでしたのでDNSとなりました。
次走の4月29日にキロ5分30分ペースで30km走れるか試したいと思います。
テレビのニュースを見ていても、そちらは天候悪そうですよね。
夏までまだ間がありますから、焦らずに調整してくださいね。
でわ^^/
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