１週間の真ん中がお休みって得した気分♪
kenさんは山歩きしているのかな？

私が眺めていた山菜の本の料理を作った人は、
やっぱり？長野の方でした。
皆さん山の幸の美味しいお料理を知っているのでしょうね。

よくテレビや本で見るけど、その場で天ぷらって？？
びっくりですが、さぞかし美味しいのでしょうね。
うう〜食べたい。

さて、午前中に家事を片付け！
約１２ｋｍ走ってきました。今までの最長距離です。
キロ５分１７秒ペースでした。
長く走るコースがないかなあ〜。
まだ、余力はありました。
少し走れそうだったから。

今週はお天気が悪く。
自転車通勤できずに。昨日もバスで…
でも、帰り曇っているけど…降っていない…。
田舎だから、1時間に一本のバスを待つため。
無駄にボランティア残業…。
いっそ、歩こう！！
とバスが来そうなところまで、と思い。
てくてく歩くと。なんと、下りるバス停まで、歩いてしまいました。丁度、乗るはずだったバスと同時に到着したのであった。

5ｋｍ45分のウォーキングとなりました。
珈琲一杯分のバス賃も浮きました(^_^)v

タラの芽はわかりやすいけど…
コシアブラ？見つけることができるかなあ？
今、山菜料理の本をみて、天ぷら、おひたし、
胡麻あえがとっても美味しそうなの。

料理は得意だけど、山菜やキノコ取りは、
分かる人と行かないとね。

あんまり、詳しい友達がいないので、残念です。
間違って毒草食べてしまっては…。と

あのイタドリだって、蒲公英だって食べられるみたい。
本に載っていると、美味しそう〜なんだけど？

こんにちは。

いよいよ桜も見納めでしょうか。
八重桜の時季になりました。

珍しい桜として有名な鬱金（ｳｺﾝ）桜。
青白いところが美しいなぁ。


今度の週末はお天気悪そうですね。
ﾀﾗﾉ芽の次はｺｼｱﾌﾞﾗの天婦羅。

山に採りに行かなくては。

おはようございます。
昨日参加しました。初体験レポート。
風が強かったけど…。お天気が良く。最高に楽しかったです。

写真は写せなかったけど…。
会場の様子は、ランマさんの参加の様子と程一致していました。

人ごみ苦手なのに…。
すごい人だかりで…。ちょっとストレス。
貴重品を預かってもらって、
外の芝生に荷物をおきました。

広い芝生でのアップとストレッチ最高に気持ちが良かったです。
小中高校生の3ｋｍ5ｋｍの大会も同時開催なので、見学の家族も多く、テントでは、各種美味しそうな食べ物や、スポーツ用品の激安売り場で賑わって、
走る前から、ぷーんと匂う、山菜入りソーセージの香りに生唾でした。

約3000人の参加者。
一般女子は、50代、60代も多くてびっくりでした。
10ｋｍは、終始一定のペースで走りきることができて。
一般女子の上位2割に入り。50分31秒でした。
時計を持っていないので、途中経過もわからなく…
やっぱり買おうかな？と思いました。
キロ平均5分3秒でした。
でも、いつもなら残り1kmでラストスパートできるのに、
そんな余裕はなかったのは、朝ご飯食べすぎたせいかも？
カフェオレも飲んだし…。
いつも通りの朝食をとりましたから…。

最初の人だかりを抜けるので、ジグザグ走行が辛かった。
でも、参加が多いだけに、ずっとまわりに人がいる状態は、
初めてだし、いつも信号で止まっているから。
10ｋｍを一度も休まずに走るのも生まれて初めての経験でした。

耳元に、誰かの苦しげな呼吸の音を聞きながら走るのも…。
自分のペースをくずさないことだけに集中しました。

給水所で水をもらうのも、やってみたかったので、初経験。
あのコップを道に捨てるのに抵抗がありましたが。
ボランティアの皆さんありがとうと心で呟きながら…。
「おねえさんがんばって」の声援に
おばさんなのに…。
うれしくて、笑顔になりました。

あと、往復のコースなので、Ｕターンで同じ道を戻ります。
近隣の陸上部の高校生が私が4ｋｍ地点でスゴイスピードで（彼らは６ｋｍ走った地点）走るのを、間近にみて、
とても元気をもらいました。
かっこいい〜。
まるで駅伝見ているみたい！！リアル〜。って。
フォームが違うよね〜。
いいな。青春って感じ。

先導は、バイクじゃなくて、自転車だから。
あの先導者のかたは辛かっただろうなあと思いました。
だって行きはゆるーい上り坂なの。
私立高校陸上部の生徒さんを先導するのですから…。

車いす部門の方も、あの上り坂はかなりきつそうでした。


走る前にあんなに食べたかったソーセージも、
走ったすぐあとは、食べる気分じゃなくって、
キノコ汁だけ頂いて。
なんと、抽選であたった温泉入浴券で温泉に入って、
我が家で、早めの夕食。麒麟一番搾りと焼き肉美味しかったです。

毎日走っていたから、
筋肉痛もないけどちょっと体がだるい感じかな。
今日は、jogお休みです。

最高にご機嫌な一日でした。

jogを初めて11ヶ月。この掲示板と出会って1年？
こんな経験ができるなんて夢にも思っていませんでした。

なんだか、様々なことに感謝したい気分です。

帰りのカーラジオでも、各地での大会の様子が流れていました。
長野では、〓橋尚子さんが参加していたそうです。

以上、歩のレポートでした。

今日もjog、ガーデニング日和です。
ランマさんはいかがお過ごしでしょうか？
気がつけばメンバーが増えているにもかかわらず閑散と…。

kenさん、信州の春画像！
いつも楽しみにしております。

今こちらも芽吹きの季節。
何をしてもウキウキ。ご飯も美味しい毎日です。
週末は、初マラソンです。１０ｋｍだから、
普段の気軽さで行ってくるよ。
あと、６月の大会ハーフで申し込みしました。
５月は、出ないので。
ＧＷにのんびりどこかハイキングや花を植えたりしたいな。

こんにちは。
信州にも春がやって来ました♪
この土日は高速が渋滞で
街中　県外車で溢れてました。

私は畑の隅の桜を眺めてました。

山作業､畑作業でウォーキングは
お休みしてました。

今週は明日からお天気
下り坂なので
桜もお仕舞いかな。

こんにちは。新年度がスタートしましたね。
気持ちも新たに頑張っていこうと思ってます。

ようやく暖かくなってきました。

明日から町内の桜祭りが始まりますが
主役が間に合わない･･･かも♪

去年のサンシュです。今頃は盛りでした。