「Re:どんどん 始まりました:・(≧▽≦)・:」
> 少しずつ 慣れて来たのかな？
> 相手も 緊張しているのが 分かりました。
>
> ラリーの 続くうちに 相手の苦手な場所や 苦手な球質も 何と無く見えて来ました。
>
> 相手より １球早く点を取る
> 球に 集中する…
> 気持ちを 落ち着けて
> 失敗しても
> 工夫して 丁寧に 粘り強く ラリーに持ち込んで〜!!
> 何と無く… 目標が やっと見えて来たみたいでした。

オレンジさんご無沙汰しています。少しずつ試合慣れをしてきた感じのコメント、心強く思います。
上級者はまだしも、相手のプレースタイルを見極めたり・自分自身が落ち着いてプレーできるようなったことで、
増々卓球が楽しくなってきたのでは・・・？と思います。

それを繰り返しできるようになれば、試合開始当初から、精神的に落ち着いたプレーができると思います。

上がり症克服まであと一歩。そのためにも、いっぱい試合に出て
そこで克服するよう心がけてみては如何でしょう？

一方で、緊張感のない試合なんて、絶対にないと思います。
緊張感を持って試合に臨み、練習のラリーで戦闘モードに入れると良いですね。