始めてから、一ヶ月経った日に体重図ったらマイナス２キロだったのがあれから９日目の本日、再び図ったら更に１キロダウン。３キロの減量に成功
週に２日は自転車で通ってるけど片道、急げば40分、普通で50分として一度行くだけで物凄い量の汗をかきます。本当に良い運動にはなるし、ガソリン代も節約出来るし、言うことない。
雪の降り始める12月の始めぐらいまではなるべく自転車で通いたい。