シャワーで 汗を洗い流して 体重計に乗ってみて ビックリ！(゜д゜;)〜!!!

たった三時間のポタリングで 2.5kgも落ちてる！ヾ(≧з≦)〃

ちゃんと水分補給しながら走ったのに 不思議です…(~へ~;)


オイラ 死ぬのか？(┯┯д┯┯)シクシク(爆)

慌てて プロテインを飲んで 色んな物を補給しました♪（＝゜ω゜）ノ謎

写真はオイラが毎日飲んでいる プロテインです♪(o'-^)b-☆

http://r.pic.to/z4biy

写真(左)は パッケージです♪（＝゜ω゜）ノ

プロテイン100%にビタミンB郡とビタミンCとクエン酸が入った グレープフルーツ味のスポーツ飲料タイプです♪ヾ(^_^)


ん？…(￣_￣?)

100%？(~────~;)

写真(中)は 水に溶いた状態です♪ヾ(^_^)

広口の小さな水筒に粉をスプーン2杯分入れて500ccの水を入れ 中の音がしなくなるまで シェイクすれば完成です♪(o'-^)b-☆

カロリーは一杯71キロカロリー(ご飯半膳分)なので 低カロリーです♪(*^_^*)

結構飲めますよ♪（＝゜ω゜）ノ

写真(右)は今日のポタリングのデータです♪(*^_^*)

色々な情報をグラフ化出来るので 目標も立てやすく 面白いです♪(o'-^)b-☆