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from: ヨシムネ♪さん
2009年09月20日 23時07分25秒
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再び嵐山♪
携帯を握り締めたまま 寝てしまった…(T^T)(爆)
新生アバランチェで 京都のサイクリングロードを 走ってきました♪ヾ(^_^)
毎回の事ながら 緩い登り坂と逆風は 体力を奪われます…(T^T)
コンポをアリビオ(8速)からディオーレ(9速&高速スプロケット)に換装して どれだけ走れるか 心配したのですが 杞憂に終りました♪ヾ(^_^)
フロント アウターギアの歯数を40枚から48枚に変更したのが 良かったのか 嵐山迄の平均速度が コンポの換装前と換装後では3km上がってました♪(*≧∇≦)ノ彡☆
以前の平均速度は17kmで 今回は20kmでした…(^o^;
満足な結果が出て 良かったです(=゜ω゜)ノ
嵐山は 観光の時期から外れているので 観光客は少なく 歩きやすかったです♪(*^_^*)
http://a.pic.to/12wfaa
ソフトクリームを販売している露店が有ったので 久し振りに食べようかと思ったのですが サングラスを掛けた身長181cm年齢40才のオッサンが 旨そうにソフトクリームを食べる姿…
かなりイタイ姿が 想像出来て 諦めました…(T^T)(爆)
十分休憩も出来たので そろそろ帰ろうかと思い 自転車に股がって いざ出発と言う時 オイラの隣をサングラスを掛けた 長身の50代と思われる オッサンが クロスバイクで 通りすぎました♪(=゜ω゜)ノ
右手に ソフトクリームを持って…(汗)
何だか 負けた気がしました…(´・ω・`)
コメント: 全2件
from: 詩維さん
2009年09月22日 09時03分32秒
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「Re:再び嵐山♪」
お早うございます!
やっぱりソフトクリームは抹茶ですか?
と食べ物の話題が出ると出てくる食いしん坊です(笑)
いいな〜京都。
今日は地元の文化会館までお出かけに乗ろうかな〜と。少しでもガンバろ(^O^)ノ
気が向けばアウトレットまで…は暗くなりそうだから無理かな。前回の恐怖が(;^_^A
でもギア変えて3キロ↑とは凄いですね おめでとうございます!
from: ヨシムネ♪さん
2009年09月22日 12時43分54秒
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「Re:再び嵐山♪」
詩維さん>男なら ストロベリーです♪(=゜ω゜)ノ謎
冗談は さておき 京都のサイクリングロードは ママチャリと歩行者以外の自転車乗りのマナーが 大変良いので 走りやすいですよ♪(*^_^*)
コース的にも 良いトレーニングになります♪(=゜ω゜)ノ
時間が取れたら ぜひ走ってみてください♪(*≧∇≦)ノ彡☆
http://k.pic.to/zl2y5
上のURLはアバランチェのカセットスプロケットの写真ですが 6 7 8 9速のスプロケットが 極端に小さいです(=゜ω゜)ノ
こうする事によって 高速走行中のUPDownに 伴う速度の変化を軽減する事が出来 足に掛かる負担を軽くする事が出来ます♪(=゜ω゜)ノ
加速する時も 一定のケイデンスを保ちながら1速づつシフトUPして行けば 無駄な体力の浪費を防げますよ♪(=゜ω゜)ノ
自転車をカスタマイズする時の参考にしてくださいね♪(*^_^*)
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