「Re:(;д;)ハゥー」
エージさん♪
円を意識すると 足首に負担が掛かりますよ♪（＝゜ω゜）ノ

ペダルを踏み込んだら そのまま引っ張り上げる様に心掛けたら 普段より楽に加速しますよ♪(*^_^*)

シグナルレースで 負けたくない時は 足首を軸に爪先を 斜め下45度に差し込む様に踏み込み そのままの角度でペダルを引っ張り上げると 短時間ですが 普段より加速します♪（＝゜ω゜）ノ

でも 足首にかなりの負担が掛かるので あまりお勧めしません…（´・ω・｀）

「Re:(;д;)ハゥー」
おはようございます
自転車退院おめでとう

こちらも雨
来週は雪の予報も…
(´〜`；)
自転車の漕ぎ方、踏まないで円を書くように
意識的するとなんか変になりますf^_^;