昨日、ワイヤー錠のカギをはずそうとした時、弾みで錠の端がフレームにあたってしまい、直径5ﾐﾘ位の大きさで塗装がはがれてしまったんです。しかも、下地が見えてるし…何か補修する方法ってあるもんですか？

いよいよ秋！
スポーツのシーズン到来ですね♪

早速、点検する事に…
何しろ長い間、乗ってなかったからなぁ〜




が・・・

フロント側のギアチェンジが今いち！
動きが悪い！




(-_-;ウーン。。。謎だ。

がんばらなければぁ〜

おはようございます
昨夜は雨、風、雷
寝不足です
(*_*)
中秋の名月でしたが月は見れませんでした
でも天文学的には今日が満月、今夜は見れるかな
この雷雨で季節が変わり本格的な秋
自転車乗るには快適な季節
乗る前の点検整備をして安全に楽しみましょう
(^O^)

今日も自分は仕事ですが
(T_T)

今日はサイトでも話題にあがっていた「多摩サイクリングロード」を、チョコットついでに寄り道して走行してきました。

目的は、いつもの昭和記念公園のコスモスイベント。




SRは１０キロメートル程でしたが経験上、マイロードの荒川より走りやすいかも。



噂では東京側（山から見ての左岸）の道のほうがGood断然GOODみたいです。

自宅〜30km府中〜20km昭和記念公園
帰りはビールを飲んで輪行で〜す。

面白画像。

実は、『DAHON君』用小径輪行バッグを、間違えてコクーン君をつんでしまったので。何とも情けない輪行帰りになってしまいました。

ハンドル・サドルを下げてこんな感じで詰めました。
おお〜はずかしい。

本来ならば折りたたんで専用バッグに詰めるんですがね。

　11日から今日１７時まで仕事で拘束されていたのが、勤務終了につき解放されました。
　不測事態に備え、待機場所を離れてはいけなかったので、運動は出来ないは、ストレスは溜まるはでツラかった(-_-)。
　思わず、１８時から走りに行ってしまいました。晩飯も食わずに皇居まで…。トータル７５ｋｍほど走ったところで、ハンガーノックを起こしかけていることに気付き、帰宅。朝のおにぎりと１５時にかっぱえびせん食べて以来カロリー摂ってませんでした(^_^;)。
　あとは２５日まで頑張れば５連休なので、走るゾ〜。でもこの勤務で予定していたB-1グランプリに行けなかった(T_T)。また行ける距離で開催してほしいと思ひます。　

こんばんは
多摩川の河川敷はサイクリングロードがありますか？
Googleで見る限り走り易そうに見えますが
実際はどうなんだろう

耶馬渓、小学の時に青の洞門に行った記憶があります
涼しそうですね
写真の後ろに見えるのはタンデム自転車？
時間が取れたら行ってみようかな

デサント本社の新作大バーゲンに言って来ました。

秋用にとサイクルパーカーを一枚購入。

バックポケットにジッパーがついており便利。
右そでの時計のぞき窓も便利。
そして、なんと3330円！！

あとは・・・・買った。
大満足！！

メイプル耶馬サイクリングロードは　涼しくて最高でしたよ♪

トンネルの中は　クーラーが効いているかの様に　冷え冷えでした♪

今度は　間違えないようにします♪(爆)

パーカー羨ましいです！

めちゃくちゃお買い得でしたね〜♪

オイラも　早めに冬対策を　考えないと…(汗)

中津市に有る『メイプル耶馬サイクリングロード』に 行ってきました♪(*≧∇≦)ノ彡☆

http://o.pic.to/11sg94
http://a.pic.to/13p4d8

山を縫うように走る 緩やかな坂道を 景色を写真に収めながら ノンビリ下りました♪(o'-^)b-☆




そう…
起点を間違えて 下ってしまったんです…(激汗)

中津駅を起点にして 登らないと トライアスロンの競技をマラソンから始める位 危険です（＝゜ω゜）ノ(爆)

終点迄走ると 帰りが怖かったので ２つ目のステーション(約２１ｋｍ)迄で 引き返しました♪(^_^;)

それでも 下った分 登る訳で…(汗)

帰りは 時速２０ｋｍ位で ゆっくり帰りました(^_^;)

それでも 結構キツかったです(^_^;)

サイクルコンピューターにハートレーターの表示が出るのですが 心拍数が危険な状態だったらしく ずっと心拍数を下げる様に指示が出てました(^_^;)

自分は 解らないので 警告は怖いですね(+_+)

起点に到着して Bianchiを車内に固定し 着替えが済んだ所で ポツポツと雨が降り出し 直ぐに大雨になり もう少し遅かったら ずぶ濡れになる所でした（＝゜ω゜）ノ

http://d.pic.to/14h44u

１１ｋｍ毎に サイクルステーションが有り 面白い自転車を貸し出ししてました♪（＝゜ω゜）ノ

二人乗り自転車は サイクリングコースならでは ですね♪(*^_^*)

帰りは 土砂降りで 濡れずに済んだ事に ほっとしました(^_^;)

景色は 最高に良かったので 今度は中津駅から 登ってみたいと思います♪(*≧∇≦)ノ彡☆

おはようございます
三連休ですが自分は今日だけ休み
早朝サイクリング行ってきました
朝はヒンヤリした空気が心地好い
海まで走り一服、パドルボートやってました
見えるかな？
川沿いを山に向かって走ると稲穂が黄金色になっている所も
景色、空気を味わいながら帰宅
走行49.2㌔
平均22.3
ＭＡＸ40.1