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ユーキャン|汗と涙のスタッフ日誌

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  • from: ユーキャンスタッフさん

    2013年03月21日 10時27分26秒

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    【学びのコツ:スタッフ編】記憶力をUPさせるには?

    みなさん、こんにちは!
    学びーズスタッフです。



    今回は、記憶力をUPさせられる(かもしれない)方法をご紹介します。
    それはずばり......「いろいろな場所で学習すること」!

    なんだか意外、と思いませんか?

    学習は、勉強部屋や図書館など、静かで落ち着いた環境でじっくり取り組むのがいい、と思いますよね。
    けれど実は、じーっと机にしがみついているのは、かえって効率が悪い、という研究成果があるんだそうです。

    とある実験があります。
    被験者に40個のワードリストを与え、「窓のない散らかった部屋」と「中庭が見える落ち着いた部屋」で、それぞれ暗記を行ってもらいます。

    さあ、どちらの部屋で暗記をした被験者のほうが、よりたくさんの言葉を覚えられたでしょうか?

    答えは......どちらかではなく、「両方の部屋」で学習した被験者だった、とのことです。

    いかがでしたか?
    これから少しずつ暖かくなり、外出するにもいい季節になってきます。
    学習に行き詰ったら、テキスト片手に少しお散歩したり、場所を変えたりしてみると、効率がアップするかもしれません。

    ▼さらに詳しく知りたい方は、こちら▼
    【記憶の定着を向上させるには潔く寝ることが大切らしい】
    http://www.lifehacker.jp/2010/09/100908change_studyingspace.html

    ※必ずしもすべての方に有効なものではなく、学習効果には個人差がございます。
    ※こちらの記事は、ライフハッカー[日本版](<a>http://www.lifehacker.jp/)の記事を参考にさせていただいております。

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