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from: ユーキャンスタッフさん
2013年03月21日 10時27分26秒
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【学びのコツ:スタッフ編】記憶力をUPさせるには?
みなさん、こんにちは!
学びーズスタッフです。
今回は、記憶力をUPさせられる(かもしれない)方法をご紹介します。
それはずばり......「いろいろな場所で学習すること」!
なんだか意外、と思いませんか?
学習は、勉強部屋や図書館など、静かで落ち着いた環境でじっくり取り組むのがいい、と思いますよね。
けれど実は、じーっと机にしがみついているのは、かえって効率が悪い、という研究成果があるんだそうです。
とある実験があります。
被験者に40個のワードリストを与え、「窓のない散らかった部屋」と「中庭が見える落ち着いた部屋」で、それぞれ暗記を行ってもらいます。
さあ、どちらの部屋で暗記をした被験者のほうが、よりたくさんの言葉を覚えられたでしょうか?
答えは......どちらかではなく、「両方の部屋」で学習した被験者だった、とのことです。
いかがでしたか?
これから少しずつ暖かくなり、外出するにもいい季節になってきます。
学習に行き詰ったら、テキスト片手に少しお散歩したり、場所を変えたりしてみると、効率がアップするかもしれません。
▼さらに詳しく知りたい方は、こちら▼
【記憶の定着を向上させるには潔く寝ることが大切らしい】
http://www.lifehacker.jp/2010/09/100908change_studyingspace.html
※必ずしもすべての方に有効なものではなく、学習効果には個人差がございます。
※こちらの記事は、ライフハッカー[日本版](<a>http://www.lifehacker.jp/)の記事を参考にさせていただいております。
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