みなさん、こんにちは！
学びーズスタッフです。


今回は、「勉強する気がどうしても起きない...」というときに試してみていただきたいことをご紹介します！

１、しっかり健康管理する
何をするにしても、睡眠と食生活はすべての基盤。
ここが乱れていると、生産性に大きな悪影響が出てしまいます。

２、毎日のルーチンを見直す
職場で丸１日を過ごしたあとで、学習に取り組もうとしていませんか？
その場合は、集中力が残っているうちに学習に取り組めるよう、スケジュールを組み直す必要があるかもしれません。
どんな人でも１日のどこかに、集中しやすく仕事のはかどる時間帯があります。
その時間を見つけ出し、そこで学習に取り組めるよう、１日のスケジュールを立て直してみましょう。

３、学習スタイルを見直す
集中できない原因の一つは、学習方法がマンネリ化してしまっているせいかもしれません。
たとえば、向き合っている教材の内容と自分の興味があることをとを関連づけて見ましょう。自然と学習内容に興味が沸き、モチベーションが上がってくるかもしれません。

４、生産性向上システムをあれこれ試してみる
３に少し似ていますが、自分に合った学習方法を探すために、試行錯誤してみてください。
たとえば、「短時間しか集中力を保てない」という方は『キッチンタイマー方式』がオススメ。キッチンタイマーを25分間にセットし、その間に一気にノルマをやり遂げる方法です。始めの25分間が終わったら少し休んで、また次の25分間をセットします。
また「自宅では集中できない」という方はカフェに行ったり、図書館に行ったりするのもいいかもしれません。

いかがでしたか？
「勉強する気がどうしても起きない...」という方は、ぜひ試してみてくださいね。

▼さらに詳しく知りたい方は、こちら▼
【勉強する気が起きない...なら、潰すべき原因はこの5つかも】
http://www.lifehacker.jp/2013/09/130914school_work.html

※必ずしもすべての方に有効なものではなく、学習効果には個人差がございます。
※こちらの記事は、ライフハッカー［日本版］（http://www.lifehacker.jp/）の記事を参考にさせていただいております。