皆さんこんにちは！　講座開発担当です。



新しい年を迎えてヤル気がみなぎっているところかと思います。そんな皆さんの期待にお応えする新講座がついにデビューしました。

その名も「メンタルトレーニング講座」！
心理学の理論に基づく実践的なトレーニングによってしなやかで前向きな活力あふれる「心」を手に入れ毎日を自分らしく、もっと生き生きと過ごすための講座です。

★★★ストレス対応力診断（無料）実施中！★★★
http://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1328/?il=manabies_sta_1328_20140115_01



私たちの周りには、さまざまなストレスの原因があります。
中でも、人間関係やコミュニケーションがうまくいかずに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

・ついイライラして他人と衝突してしまう
・本当は言いたいことがあるのに我慢してしまう
・伝えたいことを相手にうまく伝えられない
・ものごとを悪い方に考えてしまいがち　　　などなど...。

このような悩みの背景には、「心の生活習慣」があります。
私たちはこれまでの人生の中で、知らず知らずのうちに考え方や行動のパターン、すなわち「心の生活習慣」を身につけているのです。この講座では、あなた自身の考え方や行動のパターンを客観的にとらえなおして、より理想の自分に近づくためのトレーニングをします。

トレーニングというと、厳しいイメージを思い浮かべるかもしれませんが、その点はどうかご安心ください。
専門的な知識と豊富な経験を備えたメンタルトレーナーがワークシートや電話を使って優しくサポートしますので、効果を実感しながら、一歩ずつ着実に受講を進められます。自分自身の変化が自信につながることでしょう。

下の項目にひとつでも当てはまるものがあった人は、ぜひメンタルトレーニング講座をチェックしてみてください！

□ストレスがたまり、毎日イライラしてしまう
□悩みや不安を解消して、明るく過ごしたい
□ポジティブな考え方を身につけたい
□自分に自信をもって行動したい
□コミュニケーション能力を高めたい
□仕事などでより高いパフォーマンスを目指したい
□日頃の生活でたまった疲れをうまく解消したい

★★★ストレス対応力診断（無料）実施中！★★★
http://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1328/?il=manabies_sta_1328_20140115_02

【メンタルトレーニング】講座についてはこちら
http://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1328/about/?il=manabies_sta_1328_20140115_03

●お届けする教材一覧