初めまして！

私はまず大まかに予定表を作成します。

　そこから手帳を見つつ、自分の予定を確認しながらこの日に

どこをやるなどを大きめのカレンダーなどに書き込みます。


　たまに疲れてて、やる気が出なかったり。。。

なかなか集中できなくて気が散ってしまうときは、無理にやろうとせず

開き直ります（笑

　自分の事は大体わかるので、こういう日もあるということを考慮しつつ

予定をたてるときは、あらかじめ、数日何もやらない日なども決めています。
（数日といっても一日～二日間）

といっても、なにもやらないと不安になることもあるので。。。頭に入れるのではなく

とりあえず、さらっとテキストを読んだりしています。実は、さらっと読んでいるだけで

次の日になると、案外頭の中になんとなくイメージというものができているので

集中できない日など、やる気が起きないときにこの方法を使うといいですよ♪