まもなく冬至。1年で一番日が短くなる日ですね。ワンコのお散歩も
朝はゆっくり、夕方は早めにシフトしているのではないでしょうか。

冬至といえば、かぼちゃが思い浮かびます。冬が旬のような気がしてしまいますが、
かぼちゃの旬は夏。なのにどうして、“冬至にかぼちゃ” なのか調べてみました。
（１）病気予防になる
風邪や中風（脳疾患）など、冬に多い病気予防に効果的とされていたから
（２）福を呼び込む
「ん」がつくもの（「南瓜（なんきん）」）は縁起がいいとされていたから

ビタミン豊富で、夏に収穫しても冬まで保存がきくかぼちゃは、
今ほど食事情に恵まれていない時代、冬の食材として重宝されたのですね。

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　　　　　　　　　　　金曜日のワンポイント・ホリスティック

　　　　　大掃除の季節です。お掃除グッズとしてオススメの重曹をご紹介しましょう。
　　　　　重曹はアルカリ性なので、酸性の汚れ、つまり脂質やタンパク質汚れに
　　　　　有効(＝中和される)。大掃除の定番“換気扇掃除” にはうってつけです。
　　　　　ガス台や五徳、電子レンジなどにももちろんGOOD！
　　　　　そのまま振りかけたり、あらかじめペースト状にして使います。

　　　　　●重曹ペースト
　　　　　①重曹：水＝２：１を用意する
　　　　　②重曹に少しずつ水を加えて練る

　　　　　わが家では、日常的に魚焼きグリルを洗うのに使っています。
　　　　　重曹が汚れを吸収してくれるので、力を入れなくてもス〜っと汚れが
　　　　　取れていきます。そのあとに、酢水や液体石鹸などでササっと洗えばカンペキ！　
　　　　　ニオイも取れるし、肌や環境にも優しいし。
　　　　　赤ちゃんやどうぶつがいても安心して使えますよ！