妊婦からママになり、生まれて初めて、赤ちゃんにおっぱいをあげています。
妊娠時同様、食事に気をつけなければなりませんが、アルコールが苦手な私にとって
禁酒は問題なし。でも大好きなコーヒーを飲めないのは、かなりストレスﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

というわけで、ハーブコーヒーやデカフェコーヒーなど、カフェインフリーのコーヒーを
飲んで楽しんでいます。ハーブコーヒーはインスタント、デカフェコーヒーは
レギュラーを飲んでいます。私の一番の好みは、レギュラーのデカフェコーヒー。
ハーブコーヒーはタンポポとチコリーがあるのですが、チコリーの方がお気に入り。




100％ふだんと一緒というわけにはいきませんが、自分なりにストレスを軽減する
知恵を使って、子育て中のQuality of lifeを高めていこう、と思っています。

★ホリスティックって何？という方はコチラをクリック！
http://moa2.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-cf74.html
★投票してね！　「一緒に暮らしているどうぶつの存在を一言で表すと？」
http://www.c-player.com/ad11990/thread/1100076984707

　　　　　　　　　　　金曜日のワンポイント・ホリスティック

　　　　　コーヒーのお話にちなんで、「ダンデライオン（タンポポ）」という
　　　　　ハーブについてご紹介します。

　　　　　●プロフィール
　　　　　北半球全般で生育、キク科の多年草
　　　　　●作用
　　　　　利尿、肝臓強壮、抗炎症など
　　　　　●用途
　　　　　肝機能障害、リウマチ、健胃、胃潰瘍、便秘、高血圧
　　　　　ホルモン分泌促進、胆汁排出促進など

　　　　　ダンデライオンを使った市販のペット用のハーブ製剤を利用したり、
　　　　　人用のタンポポ茶などを、体重などを考慮し、人間よりも濃度や
　　　　　使用量・回数を控えて飲ませたりしてもよいでしょう。
　　　　　
　　　　　ダンデライオンは、母乳の出をよくする作用もあるそうなので、
　　　　　ママワンコやニャンコもご注目！