妊婦からママになり、生まれて初めて、赤ちゃんにおっぱいをあげています。
妊娠時同様、食事に気をつけなければなりませんが、アルコールが苦手な私にとって
禁酒は問題なし。でも大好きなコーヒーを飲めないのは、かなりストレスﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

というわけで、ハーブコーヒーやデカフェコーヒーなど、カフェインフリーのコーヒーを
飲んで楽しんでいます。ハーブコーヒーはインスタント、デカフェコーヒーは
レギュラーを飲んでいます。私の一番の好みは、レギュラーのデカフェコーヒー。
ハーブコーヒーはタンポポとチコリーがあるのですが、チコリーの方がお気に入り。




100％ふだんと一緒というわけにはいきませんが、自分なりにストレスを軽減する
知恵を使って、子育て中のQuality of lifeを高めていこう、と思っています。

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　　　　　　　　　　　金曜日のワンポイント・ホリスティック

　　　　　コーヒーのお話にちなんで、「ダンデライオン（タンポポ）」という
　　　　　ハーブについてご紹介します。

　　　　　●プロフィール
　　　　　北半球全般で生育、キク科の多年草
　　　　　●作用
　　　　　利尿、肝臓強壮、抗炎症など
　　　　　●用途
　　　　　肝機能障害、リウマチ、健胃、胃潰瘍、便秘、高血圧
　　　　　ホルモン分泌促進、胆汁排出促進など

　　　　　ダンデライオンを使った市販のペット用のハーブ製剤を利用したり、
　　　　　人用のタンポポ茶などを、体重などを考慮し、人間よりも濃度や
　　　　　使用量・回数を控えて飲ませたりしてもよいでしょう。
　　　　　
　　　　　ダンデライオンは、母乳の出をよくする作用もあるそうなので、
　　　　　ママワンコやニャンコもご注目！

1月13日の夕方、妊婦を卒業し、ママになりました。
新米ママで、毎日てんてこまい。
しばらくは実家と自宅を往復するので、
メッセージが少なくなったり、コメントが遅れたりすることも
あるかと思いますが、どうか多めに見てやってください。

わが子は想像以上にかわいくて、もうメロメロです。
名前は、パパのお仕事（造園）にちなんで「美苑（みその）」。
「きれいなお庭」の意味を込めて名づけました。

わんこ娘の祭は、泣く美苑におっかなびっくり。
近づいたり逃げたりしながらも、少しずつ慣れてきているようです。

入院中に撮った生後数日の頃の写真をお披露目しまーす。

質問攻めして申し訳ありません。
お時間のあり時で結構ですので、教えてください。

ベリーはお米、玄米、麦、大豆、オートミールがアレルゲンのひとつです。
てづくりをするにあたって、穀類にごはんが与えられないのです。

だからいつもジャガイモでご飯代わりにしています。
でも、万が一、ジャガイモを食べ続けてジャガイモがアレルゲンになったときはなにをもって穀類をカバーすればよいのでしょう。

ドライフードは与えないようにしたいのですが。。。

紹介頂いたサイトで次のものを購入しました

商品名]：アニマルエッセンシャルズ　ビタミン・ハーブブレンド[90g] 1,680 円 x 1 個
[商品名]：アニマルズアパスキャリー　バードックプラス[29,5ml] 2,940 円 x 1 個

使い方などに注意することがあればご指導願います。

冬の寒さは、自分が子供だった頃に比べ、
確実にやわらいでいると感じます。
温暖化の影響なのでしょうね。
温暖化は生態系にも多くの変化をもたらしています。
寒くないと生きられないホッキョクグマやペンギンが数を減らす一方で、
寒さが苦手などうぶつは過剰繁殖。
北海道のエゾ鹿などはそのよい例で、
彼らが草木を食べつくす、田畑を荒らすなどの問題も起きています。




最近はそのエゾ鹿を、食材として積極的に活用する傾向があります。
私は、10年以上前に北海道へ行ったとき刺身で食べました(^Q^)
赤味とレバーの間のような感じで、けっこうおいしいな、と思った記憶があります。

エゾ鹿の肉はカロリーが牛肉や豚肉の１／３程度、鉄分は３倍。
高タンパク低カロリーなので
ワンコやニャンコの手作りごはんの食材やフードの材料、
ジャーキーとしても注目されています。
ダイエット中の子は、生態系のバランスをとるお手伝いついでにいかがでしょう。

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　　　　　　　　　　　金曜日のワンポイント・ホリスティック

　　　　　クイズを出題します。下の①〜④を生物価が高い順に並べてください。
　　　　　生物価とは、「体内に取り込まれた後、尿や糞に排泄されずに体に体内に残る
　　　　　タンパク質の割合」のこと。答えは一番下です。

　　　　　①鶏肉　　②鶏副産物　　③鶏卵　　④大豆

　　　　　犬、猫、フェレットなどは、タンパク質を中心とした栄養素の摂取が原則。
　　　　　タンパク質は、筋肉や各臓器の成長や発達、ホルモンや免疫、
　　　　　遺伝子の形成などに使われます。
　　　　　食事から摂るべき総タンパク質量は……。
　　　　　犬で18〜22％、猫で26〜30％、フェレットはさらに高く30％以上が理想。




　　　　　【答え】③＞①＞②＞④
　　　　　植物性に比べて動物性のほうが高い。卵白は生で与えるのはNG。

そうですかあ〜〜〜女の子ですか！！！
おめでとうございます〜〜〜（*^_^*）

お名前きまったかな〜？！
お忙しいときに個人レターまで送って済みませんでした。
本当にお時間のあるときだけでいいので、ハーブのこと教えてくださいね〜

今年もおろしくお願いしますm(__)m

さっそくで申し訳ないのですが。。質問があります。
家のわんこ達食物アレルギーもハウスダストも、その他雑草や植物など２７種類のアレルギーを持っているのですが、よく自然療法辞典などを参考にするとチンキ剤というものが出てきます。

アレルギーによいと思われるチンキ剤ってどうやって作るのでしょうか？
材料や分量など具体的にわかりましたら教えていただきたいのですが・・・・

犬のマッサージのセミナーを行うときに、時々するお話です。「タッチ」という
英語を日本語にすると、「触る（さわる）」「触れる（ふれる）」といった訳になります。
一見、よく似たこの２つの訳の違い。皆さんはわかりますか？

通常「触る」は“机に触る”とか“生地に触る”のように物質にタッチする場合に、
「触れる」は、“心に触れる”“魂に触れる”など目に見えないものにタッチする場合に
使います。“ふれあい”という言葉からもわかるように、実際に体を触るかどうか
ではなく、そこに心が通っているかどうかが大事なことなのです。

犬のマッサージセミナーでも、どうしてもテクニックにとらわれて、「触る」に
なってしまう方がいます。学ぼうという必死な思いが、ついそうさせてしまうことも
あるのですが、「触れる」という気持ちなくしては、どんなタッチも伝わりません。
赤ちゃんやどうぶつ、認知症の方など、言葉でのコミュニケーションが難しい相手には
とくに「触れる」という感覚を忘れずにタッチすることが大切ですよo@(^-^)@o

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　　　　　　　　　　　金曜日のワンポイント・ホリスティック

　　　　　今回は、「触れる」感覚を身につけるのにおすすめの「ふんわりタッチ」をご紹介。
　　　　　


　　　　　①手の指を軽く開き、両手の指先を背骨のあたりに置く
　　　　　②指先を使い、あばら骨の間を、皮膚に触れるか触れないかのタッチでなぞる
　　　　　③両方の指がおなかの下で合わさったら、①から繰り返し

　　　　　とっても簡単でしょ！　多くのワンコは、ぴたっと止まって感じ入るような
　　　　　様子や、まんざらでもない様子を見せます。
　　　　　頭、太ももの内側など、体のどこに応用してもＯＫですよ。

成長著しい、わが家のローズマリーをなんとか活用しようと、
年末にハーブオイルを作りました。10日くらい漬けてから使ってみたところ、
味や香りが、ちゃ〜んとうつっていて、とってもおいしかったです。
でもこれじゃぁ、あまりにも少ししか消費できていませんねσ(^_^;)

祭のおやつ用クッキーを作るときにも、いつも少しだけオリーブオイルを
入れているので、今度このオイルを使ってみようと思います。

ついでに……。鷹の爪とガーリックを漬けたオイルも作りました。
これでおいしいぺペロンチーノが作れるかしらと、期待に胸をふくらませています。



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　　　　　　　　　　　金曜日のワンポイント・ホリスティック

　　　　　風邪をひきやすい季節です。何ごとも始めが肝心。
　　　　　ということで、今回は風邪のひき始めにとくにオススメのツボをご紹介します。

　　　　　●風池（ふうち）のツボ