★(⌒杰⌒)AMA-G'です。

こっちは、野外Live、まださぶい。
stageを前に、指が冷える、かじかむ、動かない。
先っぽちょん切りの薄い手袋、履いて弾く。

手を温め、指の動きをよくしたいなら
ストレッチ。
なんかいい方法ないべか？

で、Net調べ。
あった。

ギター弾きのための〔指のストレッチ〕動画。
※あるYouTubeより、参照。
↓
1.手を思いっきり握ったり開いたりする
（これは、サルでもできる、というかサルの方が上手い）
↓
2.指を順ぐりに曲げてゆき、逆から開いてゆく
（だいじょうぶ、だいじょうぶ、まだカンタンだ）
↓
3.手を開いたまま、指を一本づつ折り曲げたり伸ばしたりする
（小指がきつい、中指が勝手にくっついてくるぞ）
↓
4.指を全部握った状態で、一本づつ伸ばしたり折り曲げたりする
（うう、これまた薬指が上手く伸びないぞ...）
↓
5.手を開き、二本づつのコンビで指を閉じたり開いたりする
人差し指と小指、中指と薬指、人差し指と薬指、中指と小指
（うううう...｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ こ、これは、中指×小指、薬指×小指のコンビの息が合わん...）
↓
6.最後に、同じ手の親指で他の指の根元をなぶってストレッチして、終了。
（ふぅー、けっこうなストレッチですぜ）

これを数回繰り返せば、
Live前の指のストレッチはOK。
手が温まり、フィンガリングもスムーズ。

声のストレッチ。
カラオケが一番。
軽く90分、240円。

軽く声枯れしてから位が、そのあと発声が楽。
移動中の車内で叫ぶ。
けっこうやる人、多い。

信号で停まって、横見たら大口開けて。
すわ、事件か？事故か？心臓発作か？
...ってか、恥かしい。

うー、ラララララ~~♪
春なんです。
山の樹々、黄緑色に、モジャモジャと、恥毛の和毛のごとく萌え~。

練習あるのみ。
打つべし打つべし！弾くべし！弾くべし！
おら、べしだ。ケムンパスじゃねーだ。

いきなりプールに飛び込む馬鹿はいねーな。
だから本番前に指動かし。
それ脳の活性化にも可。

「口臭い、加齢臭 臭い、ケツ臭い」。
これをおやぢの「３K」と呼ぶ。
娘っこたちの嫌悪きつく、すくむぜ。

いつかは歩む同じ道。
そうとも知らず、しかめ面。
老いては娘（こ）に従え...従えるかぁ！

ストイックにLive練習の日々である。
ストマックに炭水化物ダイエットの日々である。
ストレッチに熱中教師の日々である。(水谷 おじいになったなぁ、アニキぃ~)

それじゃ、また！｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*)))