「Re:今日からDEすが？。。。。。。。。。。。」
トシ坊さん　こんばんは

　今度日曜　南大阪マスターズで練習会があります。

　大泉　スポーツハウス前0845集合ですが

　おわるのが11：00くらいになると思います

　もし来られるのなら　終わってからでも、

　反省会やりませんか？

　時間の都合がつくようでしたらＴＥＬします！

　　　大阪で　一番　早い

　　　　夏祭り

　　　　　愛染祭りが　今日から？

　　　雨の？愛染さん！と。言われる位

　　　　雨の日が多い！

　　　　　やはり！明日は？

　　　　　　雨模様DEす。！！！！！！！

　　　今晩！行こ〜う。？？？？？？？？？？？

　　　　　今晩は？

　　　　　玉ねぎの　辛味成分と

　　　　　豚肉の　Ｂ群DE。！

　　　　　身体を　整えます。



　　　　　豚肉　　２００　グラム（しゃぶしゃぶ用）

　　　　　玉ねぎ　　１　個

　　　　　ピーマン　１　袋

　　　　　以上！　買い物？



　　　　　玉ねぎは　薄く　スライスして

　　　　　よく水DE。！さらして　水切りして　冷蔵庫へ

　　　　　お湯を　沸かして　中華味の素を　少々

　　　　　豚肉を　１枚づつ　しゃぶしゃぶして

　　　　　お鍋に　お酒　　大　３

　　　　　アルコールを　飛ばし

　　　　　冷めれば　　お酢　　大　６

　　　　　　　　　　お醤油　　大　３

　　　　　　　　　　　砂糖　　小　２

　　　　　このタレに　お肉を　混ぜ合わせて

　　　　　そこへ　玉ねぎも　混ぜ合わせて

　　　　　黒胡麻　鰹節　ネギの　小口切りを

　　　　　又　冷蔵庫へ

　　　　　もう一品！

　　　　　ピーマンの　炒め　おひたし。

　　　　　ピーマンを　５ミリ幅　輪切りに

　　　　　少量の　胡麻油DE。！　炒め

　　　　　砂糖　　小　１

　　　　　お酒　　小　１

　　　　　醤油　　大　１弱

　　　　　炒め煮にして

　　　　　鰹節を　かけて　冷蔵庫へ


　　　　　昨日　頂き物の

　　　　　泉州の　水茄子　漬物を

　　　　　サット　洗い　手DE。！裂いて

　　　　　これも　冷蔵庫へ

　　　　　食べる迄　冷やします。


　　　　　今晩は　この　３品DE。！

　　　　　ビール〜焼酎水割りDE。！

　　　　　美味しく　いただきます。？


　　　　　玉ねぎの　辛味が　美味しい　一品DEす。

「Re:Re:Re:梅雨の？中休みDE。！！！！！！！！！！」
> したらッ後はいつも以上に水分をようけ目に摂取しませうッ!!! > > 夏はじっとしてても見えへん汗をかいてまっさかいなッ…!!!(^^;)/ > > 今からこんなけ暑いさかい明日からッどないなるこっちゃらッ!!! > > 以上 まだ扇風機だけの〓もももでしたぁッ > > 押忍



小生も？

　　　　　寝室は　未だ　エアコンを　使っていません。

　　　　　家族の居る　リビングは　冷やしていますが？

　　　　　少々　水分不足は　感じていました。

　　　　　昨日からは？　気を付けて　飲んDEいます。！

　　　　　本日は　頭痛も無く　回復DEす。！

　　　　　こんな？感じなら　８月が　怖いDEすネ？

　　　　　合宿　楽しんDE来て下さい。

　　　　　小生も　行けるなら

　　　　　給食担当DE。！

　　　　　参加したいのDEすが？

　　　　　この連休は　色々　行事が　詰まっていて。。。

「Re:Re:梅雨の？中休みDE。！！！！！！！！！！」
したらッ後はいつも以上に水分をようけ目に摂取しませうッ!!!

夏はじっとしてても見えへん汗をかいてまっさかいなッ…!!!(^^;)/

今からこんなけ暑いさかい明日からッどないなるこっちゃらッ!!!

以上 まだ扇風機だけの〓もももでしたぁッ

押忍

「Re:Re:梅雨の？中休みDE。！！！！！！！！！！」
> トシ坊兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)> > > 頭痛ッ…熱中症レベル１なんでっけどッ他に思い当たるトコがあったら原因は熱中症やナイとッ!!!(^^;) > > まぁ何にしても熱中症は室内でも起こり得まッさかいなッ注意しませうッ!!! > > 押忍




　　　　　もももサン！

　　　　　おはようございます。

　　　　　ハイ！軽い　熱中症DEしょう？

　　　　　日曜　月曜と？

　　　　　沢山　太陽を　浴び

　　　　　火曜　水曜と。！

　　　　　朝から　願張り過ぎたのDE。！

　　　　　少し　ペースを　落とします。

　　　　　お気遣い　有難う　御座います。

　　　　　最近は？　お酒の量も　減らしてますし？

　　　　　まァ！大丈夫DEしょう。！

「Re:梅雨の？中休みDE。！！！！！！！！！！」
トシ坊兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>

頭痛ッ…熱中症レベル１なんでっけどッ他に思い当たるトコがあったら原因は熱中症やナイとッ!!!(^^;)

まぁ何にしても熱中症は室内でも起こり得まッさかいなッ注意しませうッ!!!

押忍

　　　　　小生も？　本日は！

　　　　　　中休みにしました。？

　　　　　　　昨日　少し　お昼頃！

　　　　　頭痛が　有った為DEす。

　　　　　　おでこ！鼻の頭！

　　　　　　　日焼けDE。！　今年２度目の

　　　　　　　　脱皮が？始まっています。！！！！！！

　　　　　今晩は？

　　　　　　冷たい物？と。！　考えていましたが？


　　　　　買い物！。

　　　　　ツナ缶　　大　１缶

　　　　　もやし　　１　袋

　　　　　胡瓜　　　１　本

　　　　　赤ハム　　１００　グラム

　　　　　餃子の皮　１　パック

　　　　　市販の　ざるラーメン　　４　食


　　　　　キムチが　残っているのDE。！

　　　　　ツナ＆キムチ＆チーズの　水餃子

　　　　　ざる　ラーメンを！


　　　　　金糸玉子を　焼いて　細く　切り

　　　　　ハム　胡瓜も　細長く　切り

　　　　　もやしは　サット　湯がいて

　　　　　キムチを　細かく切り

　　　　　そこへ　ピザ用チーズと　お汁を　切った

　　　　　ツナを　混ぜ合わせて

　　　　　胡椒のみ　少々を

　　　　　よく　混ぜ合わせて　餃子の皮に　包み

　　　　　湯がきます。


　　　　　ざるラーメンは　麺を湯がき

　　　　　付いている　つけスープを　小さな器へ

　　　　　ラーメンの　上に　具財を　綺麗に　並べて

　　　　　餃子も　この　つけスープDE。！

　　　　　いただきます。

　　　　　お好みDE。！

　　　　　お酢　ラー油　胡麻油　胡麻を　プラスして？


　　　　　こう！毎日？暑くては。

　　　　　何を　食べるか？考えるのも

　　　　　しんどいDEす。。。。。。。。！

　　　　午前５時半！と。？　言うのに！

　　　　　カンカン照り！

　　　　　　このまま？行くと！

　　　　　　　真夏は　どうなるのDEしょう。

　　　　帰って　シャワー〜　冷水を　浴びて！

　　　　　弁当を　作って　出て来ました。？

　　　　　　怖い位　暑かったDEす。！！！！！！！！！