色々　あまり物が　？。


　　　　本日の　買い物

　　　　　　あさり　　１　パック

　　　　　　三つ葉　　１　束　　以上DEす。！！！


　　　　　　３品　作ります。？

　　　①　　明太子の　厚焼き　卵

　　　②　　白菜と　ツナ缶の　炊いたん！

　　　③　　あさりの　酒蒸し　　（手抜きDE。）


　　　①　　　卵　３ヶ　　酒　小　１　味醂　小　２　だし少々

　　　　　　明太子を芯に　出し巻き　焼ます。

　　　　　　卵液の中に　ネギの小口切り　沢山入れて

　　　　　　冷めたら　切り分けて


　　　②　　中位の　お鍋に　白菜ザク切り　根元の

　　　　　　硬い所　下にして　蓋が　閉まる位まDE 入れ

　　　　　　ツナ缶　大きい物　お汁　半分　捨てて

　　　　　　その上に　そこへ　お酒　大　３

　　　　　　ふたをして　弱火DE　火を点けます。

　　　　　　嵩が　半分位に　なれば　醤油　大　３

　　　　　　しばらく　煮ます。


　　　③　　耐熱のお皿に　洗った　アサリ　　酒　大　３

　　　　　　ラップして　レンジに　全部　口が開けば

　　　　　　出来上がりDEす。　三つ葉　のせて


　　　　　　卵焼　以外は　ほっとけば　出きる

　　　　　　手抜き　料理。

　　　　　　明太子の厚焼きは　お酒が　進みます。！！！