昨日　ソフト練習DE。！

　　　　　半日　ノック等　しまくり！

　　　　　ドライシャツ　乾くひまなく

　　　　　体の中の　汗　全部出し切り？

　　　　　途中　スポドリ　飲みまくり！

　　　　　体調　戻りました。！

　　　　　頭の　重さも　取れ！

　　　　　身体も　軽くなりました。！

　　　　　終了後　お好み焼き屋さんDE。！

　　　　　豚ぺい焼き　生ビール　２杯

　　　　　焼酎の水割り　３杯

　　　　　はしごDE。！　もう一軒

　　　　　焼酎の水割り　３杯

　　　　　帰って　少し　昼寝！

　　　　　午後６時より　野球部３年生と父兄と先生DE。！

　　　　　打ち上げが　有り！

　　　　　中華料理コースDE。！　飲み放題？

　　　　　ビール　焼酎　ガブガブ！！！！！！。

　　　　　今朝　すっきり　起きれました。？

　　　　　小生の　身体は　いったい　どうなっているのDEしょう




　　　　　買い物！４人前

　　　　　うなぎ　　２　尾　（中国産）

　　　　　　　卵　１０　個　（少し　高い物）

　　　　　三つ葉　　１　束

　　　　　しじみ　　１　パック




　　　　　しじみは　すまし汁に　三つ葉　入れて！

　　　　　うなぎは　普通の　うな丼に！と　思いましたが？

　　　　　芸が無いのDE。！　少し　手間をかけて！

　　　　　うなぎ　オムライスに！

　　　　　２　人前を　作ります。！

　　　　　うなぎ　頭　尾を　落とし　半分に切り

　　　　　耐熱のお皿へ　レンジDE。！　１分　加熱

　　　　　ハンドバーナーDE。！　両面　炙り

　　　　　皮面は　少し　よく炙り　１センチ幅に　切ります。

　　　　　ボールに　ご飯　茶碗　２杯強

　　　　　うなぎ　以前作っておいた　うなぎのタレ

　　　　　少し　レンジDE。！　温め　ひつまぶしのように

　　　　　混ぜ合わせ　三つ葉も　１センチ幅切り　混ぜます。！

　　　　　１人前　オムします。！

　　　　　卵　２個割り　ときほぐし　フライパンに

　　　　　サラダオイルと胡麻油　適量

　　　　　卵を流し入れ　箸DE。！　グルグル回しながら？

　　　　　半熟になれば　ボールの　うなぎめし　半分入れ

　　　　　少し　成形して　フライパンと　お皿　両方　斜めに

　　　　　フライパン　ひっくり返し　お皿に　オムライスを

　　　　　乗せる　ように　上手くいけば　拍手を？

　　　　　最後に　うなダレ　かけ　完成DEす。！

　　　　　卵は　出来るだけ　半熟を　オムライスの中DE。！

　　　　　ご飯に　からまり合い　一層　美味しくなります。！