出発まDEは。？　色々　時間が　無く！


　　　　　買い物！

　　　　　うずら卵　　　　１０　個

　　　　　大根　　　　　　１/２　本

　　　　　えのき　　　　　１　袋

　　　　　白菜　　　　　　１/４　

　　　　　もやし　　　　　１　袋

　　　　　菊菜　　　　　　１　束

　　　　　青ネギ　　　　　１　束

　　　　　豚バラ　スライス　　５００　グラム

　　　　　豚ロース　スライス　４００　グラム

　　　　　マロニー　　　　１　袋



　　　　　豚しゃぶ


　　　　　お鍋に　ニンニク　スライス　１片分

　　　　　だし昆布　　１０センチ角　　１　枚

　　　　　中華味の素　　少々

　　　　　お水を　入れ　弱火に！


　　　　　後は　材料　適当に　切って

　　　　　大根は　おろしに！　もやし　マロニーは　そのまま

　　　　　少し　変化させるのは？

　　　　　ポン酢DEす。？


　　　　　ポン酢　ベースDEすが？

　　　　　大根おろしに　粒マスタード　少しと

　　　　　うずら卵　１個　ネギ　を入れ　混ぜた物DE。！

　　　　　豚しゃぶを　いただきます。！

　　　　　このタレは　豚バラ用に？

　　　　　ロースの方は　胡麻ダレにします。！

　　　　　マロニーは　沢山入れて下さい。？

　　　　　たぶん　〆は　いらないと　思います。！

　　　　　今日は　豚肉を　沢山　食べて？

　　　　　この季節は　お鍋にすれば　早く　簡単に？

　　　　　後片付けも　楽DEすのDE。！