今晩は！　小生と！　長男だけDEす。？

　　　　家人は　年２回の　飲み会へ！

　　　　長女も　遊びに　行く為　居ません。

　　　　今日は　買い物せずに？

　　　　帰り道　調達DE。！　作ります。？

　　　　一年以上前にも　作り　書きましたが！


　　　　材料　　２人前

　　　　卵　　２　個

　　　　ネギ　２　本

　　　　ニンニク　　１　片

　　　　吉野家の　牛丼　並　１　ヶ

　　　　　　　　　　　　大　１　ヶ

　　　　マクドナルド　ビック　マック　　１　ヶ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上DEす。！



　　　　これDE。！　何を？　

　　　　そのまま　食べた方が！と。？　思いますが！

　　　　それが　Ｃ級DEす。！



　　　　マックは　家から　３０秒の所に　ありますが？

　　　　吉野家は　１０分　自転車DE。！　かかります。！

　　　　帰り道　牛丼　並　大　１ヶづつ　買い

　　　　ビック　マック　１　ヶ　買います。

　　　　家に着き　とりあえず　長男が　腹減った！と。言います

　　　　ビック　マックを　包丁DE。！　真二つに　カット

　　　　あたたかい間に　半分を　長男に　食わし

　　　　小生は　ビール　片手に　準備を？

　　　　先ずは　牛丼の　フタを　オープン

　　　　ティッシュDE。！　フタの　内側の　水蒸気（水滴）を

　　　　キチンと　ふき取り　そこへ　上に　乗っている

　　　　お肉　玉ねぎを　フタへ　移動させます。？

　　　　ニンニクを　みじん切り

　　　　ネギは　小口きりにして

　　　　フライパンに　サラダ　油　小　１　胡麻油　少々

　　　　ニンニクを　油の　上に　置き　超弱火DE。！

　　　　丼の　ご飯に　卵を　割り入れ　混ぜます。

　　　　全体に　卵が　行き渡るように　混ぜて

　　　　ニンニクから　良い香りが　たてば　ご飯を

　　　　少しだけ　塩　黒胡椒をして　炒めます。

　　　　これDE。！　誰DEも？　簡単に　パラパラの

　　　　黄金　焼き飯が　出来ます。　

　　　　フタの　お肉を　レンジDE。！　少し　温めて

　　　　焼き飯に　ネギを　加え　醤油を　２〜３　敵DE。！

　　　　仕上げ　お皿へ　盛り　お肉を　トッピングします。

　　　　添付されている　紅生姜を　横へ

　　　　七味唐辛子の　パックは　非常用に　保存します。！

　　　　後は　混ぜながら　食べても　別々に　食べても

　　　　お好きなように　食べてください。？

　　　　とりあえず　１ヶ分を　（大）を作り　長男へ！

　　　　小生は　この辺DE。！　ビール　２本目へ？

　　　　ビック　マックを　トースターDE。！　温め？

　　　　お皿へ　移動させ　スイート　チリ　ソースを！

　　　　大　１位を　かけて　ナイフ＆フォークDE。！

　　　　ビールの　肴にします。？

　　　　焼酎に　進みながら！　お腹が　空けば

　　　　又　作って食べます。！　前回は　長男に？

　　　　そのままの　牛丼を　取られました。！

　　　　今回も　その可能性も？？？？？？？？？。