この　５日間は？

　　　　病院へ　行ったり！

　　　　あっち　こっちに？　移動ばかりDE。！

　　　　ほとんど　家DE。！　食事をしておらず？

　　　　冷ご飯も　沢山　余っているのDE。！

　　　　買い物も　せずに？　有る物DE。！


　　　　卵　　１５　個

　　　　粗引き　ソーセージ　　半袋

　　　　ヤング　コーン　　　８　本

　　　　レタス

　　　　白菜

　　　　ネギ

　　　　沢庵　　少々



　　　　今晩は？

　　　　焼き飯

　　　　ヤングコーンと　ゆで卵の　サラダ

　　　　白菜の　お味噌汁


　　　　卵　４個を　ゆDE卵にいます。

　　　　レタスを　適当に　ちぎり　お水へ！

　　　　

　　　　ソーセージを　みじん切りに

　　　　沢庵も　みじん切りに

　　　　ネギも　小口切りに

　　　　一人前づつ　炒めます。

　　　　　　　お茶碗　１杯強を？

　　　　冷ご飯　レンジDE。！　少し　温めて

　　　　中華鍋に　油　大　２

　　　　溶き卵を　１個分　軽く　炒めます。

　　　　一度　取り出し　油　大　１を　加え

　　　　ご飯を　炒めます。

　　　　油が　廻れば　ソーセージを　加え　炒め

　　　　中華だし　塩　胡椒を　入れ　炒め

　　　　良い色になれば　沢庵を　加え　又　炒め

　　　　味をみて　少し　塩　胡椒と！醤油　小　半分を！

　　　　出来上がりに　胡麻油　数滴と　ネギを　入れ

　　　　軽く　混ぜ合わせ　出来上がりです。

　　　　白菜は　細切りにして

　　　　お味噌汁の　具に？

　　　　レタスを　よく　水切りして

　　　　ゆDE卵を　スライサーDE。！　切り

　　　　ヤング　コーンと　一緒に　盛る付け

　　　　フレンチ　ドレッシングが　有ったのDE。！

　　　　それを　かけて　いただきます。

　　　　福神漬けも　少し　焼き飯の　横へ　添えて！

　　　　今晩は　残り物DE。！