気が付けば？

　　　　　　　全然　走っていないのに！

　　　　　　　　４キロ　痩せていました。


　　　　　　昨日の　創作料理　目乳は？

　　　　　　スペアーリブ　ハワイアン

　　　　　　いか　おろし　マヨネーズ

　　　　　　合鴨ペッパー　マンゴー　ソース

　　　　　　白キクラゲ天　サラダ

　　　　　　すじ　ポン


　　　　　　今日は！

　　　　　　お肉の　柳川　土鍋で！

　　　　　　今　仕込んでいるのは？

　　　　　　仔牛ヒレ肉の　トマト煮込みです。


　　　　　　現在　お昼の　お仕事と　掛け持ちなので

　　　　　　時間が無く　少し　忙しい毎日を　頑張っています。