少し　白菜が　余っています。！

　　　　買い物

　　　　エリンギ　　１　パック

　　　　ベーコン　　１００　グラム


　　　　パスタは　極細麺

　　　　茹DE。！時間　９分なのDE。！


　　　　白菜　太い部分は　縦　細切り　葉の部分は　大きめ

　　　　エリンギは　半分にして　斜め　薄切り

　　　　ベーコンは　１センチ幅に


　　　　パスタを　湯がき始めてから　５分後

　　　　フライパンに　オリーブオイル　大　１

　　　　鷹の爪　少々　ベーコンを　炒めます。

　　　　少し　カリカリにします。

　　　　お鍋に　白菜の　太い部分を　入れて

　　　　乾燥わかめも　少し　入れて

　　　　エリンギを　炒めて　塩　黒胡椒を

　　　　白菜の　葉の部分を　炒めて

　　　　パスタの　お湯を　切り　フライパンへ

　　　　よく混ぜ合わせて　お醤油　バターを　加えて

　　　　又　混ぜ合わせて　オリーブオイル　少々

　　　　お皿へ　盛り付けて　おネギの　小口切り

　　　　パラパラ　かけて　出来上がり？

　　　　わかめも　少し　炒めて　美味しくなっています！


　　　　バター　お醤油味の　サッパリ？と。した　パスタに？

　　　　　　　本日は？　午前５時２０分　出発DEす。！

　　　　　長い間！サボって　居ましたのDE。！

　　　　　　風が？爽やか！

　　　　　　　台風の為か？　

　　　　　大阪城も　ご無沙汰DEす？　ご挨拶！

　　　　　　やっぱし？日本が！良いDEすネ。？？？

　　　　　　　中々の　いい！汗を　かきました。

　　　　先週は？　キムチ　コチュジャン　唐辛子

　　　　この！刺激が？大体DEしたのDE。！

　　　　今晩は？　カレー味　ケチャップ味DE。！



　　　　カレーオムライス　ケチャップソース


　　　　材料

　　　　玉ねぎ　ピーマン　人参　シメジ　ホールコーン

　　　　コンビーブ　卵


　　　　ソース　２人前

　　　　ケチャップ　　大　６

　　　　お酒　　　大　２

　　　　お水　　　大　５

　　　　顆粒コンソメ　少々

　　　　以上を　マグカップ等に　入れ　ラップして

　　　　レンジDE。！４０〜５０秒　加熱


　　　　野菜は　みじん切り　シメジは　少し　細かく切り

　　　　コンビーフは　ほぐして　コーンは　適量　水切り

　　　　フライパンに　少量の　油　玉ねぎを　炒めます。

　　　　少し　お塩を　加えると　早く　しんなり　炒まります。

　　　　ピーマン　人参　コンビーフを　炒めます。

　　　　コンビーフの脂DE。！丁度良い感じになります。

　　　　シメジ　コーンを　加え　塩　胡椒　コンソメDE。！炒め

　　　　少し　温かい　ご飯を　加え　炒め

　　　　カレー粉　塩　胡椒を　味見をして？

　　　　少し　カレー粉が　多い方が　美味しいDEす。？

　　　　隠し味に　お醤油を　数的

　　　　一度　取り出して　別の　フライパンを

　　　　卵　２個を　軽く　ときほぐして！

　　　　油　大　１強を　少し　熱してから　卵を

　　　　ゆらし！かき混ぜながら？　広げて

　　　　半熟のまま　カレーご飯を　中央へ　置いて

　　　　フライパンを　斜めにしながら　お皿を　受けて

　　　　返しながら　お皿へ　移動させます。

　　　　これDE。！簡単に　オムライスが？

　　　　形が　少々　崩れたら　手DE。！成型してください。？

　　　　後は　ソースを　タップリかけて　出来上がり！

　　　　レタスと　残りの　コーンDE。！　サラダを　作り

　　　　イタリアン　ドレッシングDE。！いただきます。


　　　　カレーの　刺激と　コーンの　甘さ！

　　　　ケチャップソースも　爽やかな　一品に？？？。













　　　　

　　　　　数日間　不摂生を？

　　　　　　朝！一度？起きましたが！

　　　　　　　二度寝DEす。。。？

　　　　　明日から　少し　気を　引き締めて

　　　　　　頑張ろうと？　思います。！！！！！！

　　　　　取り合えず　びっくりしたのは？

　　　　　夜　お店に入り　ビール　焼酎を　注文

　　　　　刺身等　２品程度　頼みますと！

　　　　　注文品以外に　秋刀魚の塩焼き　韓国茶碗蒸し

　　　　　ナムル　キムチ　６〜８品

　　　　　枝豆　チャンジャ等　驚く程の　料理が？

　　　　　運ばれて来ます。最初は　注文もしていないのDE。！

　　　　　戸惑いました？

　　　　　ビール　４本　焼酎　２本これで

　　　　　一人　１万５千　ウォン

　　　　　日本円で　１０５０円DEす。！

　　　　　食べ物は　何処へ　行っても　美味しかったDEす。！

　　　　　牛肉よりは？豚肉の方が　皆さん　良く食べられて

　　　　　いるみたいです。？

　　　　　海鮮類の　料理も　雑DEすが！美味しいDEす。

　　　　　思ったよりは？辛く無いDEすネ！

　　　　　濃くの有る　辛さDEす。

　　　　　

　　　　今晩は？

　　　　マグロ　刺身

　　　　絹ごし豆腐　（鰹節　生姜　お醤油　ねぎ）

　　　　大根おろし　雑魚　（酢　お醤油）

　　　　納豆

　　　　お味噌汁　（わかめ　じゃが芋　ねぎ）

　　　　沢庵　佃煮海苔　

　　　　ご飯　（のりたま）

　　　　西瓜　梨

　　　　今日は　これDE。？

　　　　少し　疲れました。

　　　　　昨日は　我が　ソフトボール　小学生

　　　　　　天王寺　代表になり

　　　　　　　トーナメントを　順調に　勝ち抜き

　　　　９月４日　舞洲DE。！　本線大会出場に！

朝、プボク定食

鱈の？スープ

ナムル キムチ 野菜沢山


昼、ミョンドン車屋台ＤＥ.!

エビ天 げそ天 餃子天

もつ入り トッポギ ビール


夜、 海鮮鍋 魚 エビ いか

うどん たっぷり？

夜な夜な！

カワハギ 鯛 刺身

焼酎 ビール。

今日は、

朝、韓国式 朝食を

ナムルや！おかず沢山のを。


昼、 石焼ビビンバ

これも又。おかず沢山ＤＥ.!


夜、プルコギを？

野菜沢山 キムチ沢山 おかず沢山

お昼から、ビール沢山

少し休み

夜の街へ、？？？

夕食は？サムギョプサル

ソウルタワーへ、行き

カジノＤＥ.少しお金を？

又。明日