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from: 21世紀さん
2009年05月23日 18時23分09秒
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【中川晶の生き方セラピー】
自宅療養の夫のわがままがひどい2009.5.2308:19自宅で闘病生活を送る夫のわがままがひどくて困っています。病人なので、できるだけ言うことをきい
自宅療養の夫のわがままがひどい
2009.5.23 08:19
自宅で闘病生活を送る夫のわがままがひどくて困っています。病人なので、できるだけ言うことをきいてあげようと思うのですが、我慢にも限界があります。買い物が少し長引いただけで、「病人を1人にして! 30分以内に帰ってこい!」などと激怒します。入院中の父を見舞って帰りが遅くなったとき(といっても往復で1時間半ほどです)には「おれとおやじとどっちの方が大切なんだ」と言い出す始末。あきれはてて、一瞬、離婚を考えてしまいました。私だって気分転換ができる時間がほしいです。このままでは精神的に持ちません。どうしたら良いでしょうか。
千葉県 女性(55)
◇
病人のわがままねえ、病気になると誰でも多少わがままになる傾向はあります。病気をカサに着てるのかなあ。病気ならば至れり尽くせりが当たり前とでも思ってるのでしょうかね? あなたも限界だというし…。
ここはプロの技を見習うことにしてみてはいかがでしょうか? 看護のプロといえば看護師さんです。病院という所は多種多様の患者さんがいて、そりゃ、わがままがパジャマを着たような人も大勢います。大した理由もないのにナースコールを一日中鳴らし続ける人、大声で怒鳴り散らす人、本当にたたいてくる人までいます。看護師さんでもホントにキレちゃって真剣にけんかしている人もいますが、ぼくなんか感心しちゃうくらい対応のうまい人もいます。
ぼくの知ってるある師長(昔でいう婦長さん)さんは優秀な方で、患者さんがどんなに怒っていても、いつもニコヤカで態度を硬化させません。言葉を荒らげることがないのです。かといって、患者さんの言いなりにも決してなってません。これがプロの技かも。
われわれ素人はいったん相手をわがままな人と判断するや、次から態度が変わってしまいます。まずは笑顔が出ない、なるべくかかわりを少なくする、少しでもわがままの片鱗(へんりん)が見えたら、「やっぱり!」と態度を硬化させる。すると相手は余計に態度を荒らげる。するとこちらはさらに硬化させてしまう。この悪循環がお互いの首を締め合ってしまいます。
あなたの場合もこの悪循環が作用している可能性が高いのではないかなあ。相手の激怒につきあう必要はありません。ただし、けんか腰に「私にも息抜きは必要よ!」と一方的に宣言するのではなくて、どれくらい外出するか、予定を伝えて、忘れるようなら紙に書いて張っておくといいでしょう。文句を言われても言葉を荒らげず、「行ってきます」とさりげなく出かけるのがいいでしょう。(大阪産業大学教授、なかがわ中之島クリニック院長)
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from: 21世紀さん
2009年05月31日 22時34分09秒
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「Re:【中川晶の生き方セラピー】」
夫のγ-GTPが高い
008.8.2 07:54
夫(45)は会社員で身長180センチ、体重67キロ。健診で5年前からγ-GTP値が高くなり、昨年は186でした。基準値よりかなり高く、1週間に2日は休肝日にしましたが、「飲む人のGTPは高いもの」と夫は豪語します。エコー検査でも医師は「軽い脂肪肝」と言うだけで、私は真剣に悩んでいます。
大阪府 主婦(42)
◇
まあ、γ-GTPが高いのは気になりますよねえ。オタクんちほどじゃないけど、ぼくも実は少し高い。カミさんにはいつも、飲み過ぎと注意されています。でもこっちも、なまじ医者なもんだから、素直に「はい」とは言いたくないんですよね。
「たばこは、いかんけど、酒は百薬の長といってな。心筋梗塞(こうそく)、がん、骨粗しょう症にもいいし、老化を防ぐ作用もあるぞ」
なんて、反抗的になるんだけど、大抵「ゴタクならべても無駄」と一蹴されてます。
あっ、いけない。「真剣に」ということでしたね。
180センチで67キロといえば、少々やせ形ですか。本格的な酒飲みはやせていることが多いので、ちょっと気になるところです。
γ-GTP以外の肝機能も知りたいところですね。まあ、この数値からだけでも、肝細胞の破壊は多少、進んでいると見受けられます。
さて一般的に、相手の行動を改めさせるときは、相手を非難すると逆効果になりがちです。ここは相手を責めるのではなく、あなたが困っている、苦しんでいることを、相手にアピールすることが有効です。
つまり「お酒をやめなさい」という代わりに、「あなたのことが心配で眠れない」というふうに、メッセージをおくる。そうすれば、ダンナのほうは「仕方ないなあ、君のためにちょっと酒を我慢するか」となるんです。
それを正攻法で行くからぶつかるんです。
本当は本人だって心配に決まってるんです。もっと言えば、放っておけば、本人は不安になって、アルコールに気をつけるようになります。
ダンナも頑張ってるんですよ。だって、休肝日を週に2日も作ったんでしょ、不機嫌になりながらだけどね。まずは褒めてあげなきゃね。
(大阪産業大学教授、なかがわ中之島クリニック院長)
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