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from: パパトトロさん
2009年12月16日 19時37分45秒
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さてさて・・・・・♪
今日も寒いですねぇ‥‥(^-^; これから作りだすベーコンの主材料(笑) を買いに行ったところで”大阪チャンジャ”というキムチみそっぽいのを見つけて、おいしそうだったので買ってみました。今夜にでも食べてみるつもりです♪ でも、それだけじゃちょっと物足りないのでww
何か作りましょう‥‥。 という事で今夜作るのは
中華風鶏の照り焼きですぅ〜
<材 料> 2人分
・鶏胸肉 1枚
・もやし 一掴み
・豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1.5
・天緬醤(テンメンジャン) 小さじ1
・塩・胡椒 適宜
・水 大さじ2
<作り方>
1.鶏胸肉を縦半分に切ります。
2.フライパンに分量外の油を薄く敷き、熱し
ます。
3.油を熱し、豆板醤を入れます。少し炒めて
油が赤くなってきたら皮目から鶏胸肉を入れ
弱火にじっくり焼き目をつけます。
4.皮目の焼き色が程良くなったら、肉を返し
肉の部分にも焼き色をつけます。
5.肉の部分に焼き色がついたら水ともやしを入れ
ふたをして蒸し焼きにします。
これで出来上がりです。
やってみてくださいねぇ(^-^*-
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