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from: パパトトロさん
2010年04月16日 14時18分22秒
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臨時増刊 さてさて・・・・(^-^*
今日は臨時増刊(雑誌かっ!?) さてさてです。
相変わらず寒いですね。関東では今日深夜に寒さのソコになるようです。 今夜寝るときは十分暖かくして休んでくださいね。寝ていて風邪なんてカッコワルイですからね‥‥(^-^;
さて、皆さん普段唐揚げって鶏のもも肉を使いますよね。
でも鳥むね肉でもおいしく出来るんですよ♪
知っていましたか? ヒントは鶏ハムですww
鶏ハムを作るときは鳥むね肉に砂糖と塩をまぶして冷蔵庫に一晩‥‥(https://www.c-player.com/ad39121/message/20090614?format=time)鶏ハム
と書きました。 この時に先に砂糖をまぶし時間差をつけて塩をまぶして作ります。
ここにヒントがあります。 ミソは砂糖です。砂糖が鶏胸肉のうまみジュースを抱き込んでくれるのです。
試してみてくださいね♪ むね肉を使えば経済的に助かりますよね(^-^*
☆鳥むね肉を使った唐揚げ
<材 料> 4人分
・鶏むね肉 2枚(約500g) ・酒 大2
・しょう油 小さじ1 ・塩 小さじ1
・コショウ 適宜 ・ゴマ油 小さじ1/2
・片栗粉 大さじ5 ・ショウガ汁 1片分
<鶏むね肉の下処理>
1.鶏むね肉をバットに並べて砂糖
(肉1枚に対して大さじ1/2)を全体に両面薄くふり
15分おく。
2.15分置いたものをさっと洗い水気をきれいに
ふき取る。
<作り方>
1.鶏むね肉は一口大(30g〜40g位)に切る。
2.ボールに入れて調味料を入れてしっかりもむ。
(汁気を鶏肉が全部吸い取る位(手で100回
300回揉みこむと味が染みておいしくなる)
3)片栗粉を混ぜる
4)揚げ油を1カップ位入れて火にかけ、油の温度が120度くらいになったら油の中にいれ、時間にして3分位
油の中で返しながら火を通す。
※菜箸を入れたときに細かい泡が出ているかな位が
約120度になっている。
5.衣が色づいてきたら火を強火にして油の温度を上げ
40秒してから油から取り出すとカラッとする。
こんな感じで鳥むね肉の唐揚げを作ります。
やってみてくださいね(^-^*
これはこれでおいしいですよぉ〜♪-
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