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from: パパトトロさん
2011年07月21日 18時06分57秒
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さてさて・・・・・♪
午前中は雨で午後からは割りといい天気になった横浜です。
でも、ちょっと肌寒かったかな〜(^-^;
先日スーパーで豚のヒレ肉のブロックが安かったので
買って来ました。 という訳で今日はヒレカツにする予定
です(^-^* でも、カツを揚げるのは久し振りです♪
今回はちょっとバリエーションをつけてみようかな(^-^*
<材 料> 2人分
・ブタのフィレ肉 200g
・パン粉 適量
(バッター液)
・小麦粉 大さじ2 ・牛乳 100cc
(バリエーション)
・溶ろけるチーズ 適量
・キムチ 適量
<作り方>
1.最初にバッター液の材料をボウルに入れよく
混ぜます。
2.ヒレ肉に分量外の塩/胡椒をします。
3.塩・胡椒が馴染んだらヒレ肉をバッター液が
全体に着くように浸します。
4.バッター液がたれないようにしパン粉を
しっかりつけます。
5.フライパンに2cm程度の油を入れ熱します。
6.油が160度程度になったら衣をつけたヒレ肉
を入れてなるべく動かさないように揚げます。
7.衣に色がつき始めたらひっくり返して裏側も
揚げます。
キャベツの千切りにソースを掛けてどうそ♪
バッター液はお肉屋さんやとんかつ屋さんで
使われている液体でこの液体を作っておくと
フライを作るときに洗い物が少なくなります。
バリエーションにする時はヒレ肉に切れ目を入れて
そこにチーズやキムチをはさんで衣をつけて揚げます。
やってみてくださいね(^.^)/
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