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パパトトロの晴れ時々クッキング

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公開 メンバー数:17人

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  • from: パパトトロさん

    2011年07月21日 18時06分57秒

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    さてさて・・・・・♪

    午前中は雨で午後からは割りといい天気になった横浜です。
    でも、ちょっと肌寒かったかな〜(^-^;

     先日スーパーで豚のヒレ肉のブロックが安かったので
    買って来ました。 という訳で今日はヒレカツにする予定
    です(^-^* でも、カツを揚げるのは久し振りです♪
    今回はちょっとバリエーションをつけてみようかな(^-^*

     <材 料> 2人分
       ・ブタのフィレ肉  200g
       ・パン粉      適量
       
      (バッター液)
       ・小麦粉   大さじ2  ・牛乳  100cc

      (バリエーション)
       ・溶ろけるチーズ   適量
       ・キムチ       適量

     <作り方>
       1.最初にバッター液の材料をボウルに入れよく
         混ぜます。

       2.ヒレ肉に分量外の塩/胡椒をします。

       3.塩・胡椒が馴染んだらヒレ肉をバッター液が
         全体に着くように浸します。

       4.バッター液がたれないようにしパン粉を
         しっかりつけます。

       5.フライパンに2cm程度の油を入れ熱します。

       6.油が160度程度になったら衣をつけたヒレ肉
         を入れてなるべく動かさないように揚げます。

       7.衣に色がつき始めたらひっくり返して裏側も
         揚げます。

          キャベツの千切りにソースを掛けてどうそ♪

        バッター液はお肉屋さんやとんかつ屋さんで
        使われている液体でこの液体を作っておくと
        フライを作るときに洗い物が少なくなります。

     バリエーションにする時はヒレ肉に切れ目を入れて
     そこにチーズやキムチをはさんで衣をつけて揚げます。


         やってみてくださいね(^.^)/
         

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