みなさーん　おはようございます。


ついに・・ダイエット56キロ台に突入しました。(＠^　o　^＠)ノ”
本日５６．９になってました。
少し痩せましたよぉおおおおおおー
うれしいです。

・・で昨日の私のメニューを書きました。

朝食　７：００　　食パン（チョコレートをつけて）1枚

　　　１２：００　サンドイッチ
　　　　　　　　　焼きそば（上からダッダッとお酢をかけて）

　　　１５：００　ヨーグルト　68カロリー


　　　１８：００　私手作りの肉じゃがと焼き鯖
　　　
　　　２１：００　食パン一枚　（チョコレートをつけて）


　　このまま･･神様･･痩せられますように･･

　　かみさまぁあああああ〜

私の、ストレス解消なんです･･。

最近またもや･･
５８・０の体重維持･･停滞期？！ということで
たいへん苦しい今日この頃です。

なんか、いい方法はないものかと･･考えています。

やっぱり強い精神力ですよね。

やせたいです。

ストレス解消に･･
先日能登半島の水族館に行ってきました。
生まれてはじめて見る羽のある魚に感動しました。

今日は、ついに８月１日ですね。
ます、ます、暑くなりますけど･･
みなさん、頑張りましょう。