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メンバー数:6人
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from: katsuさん
2009年11月30日 06時56分47秒
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from: katsuさん
2009年11月30日 06時49分11秒
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from: katsuさん
2009年11月30日 06時40分56秒
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from: katsuさん
2009年11月27日 06時53分47秒
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from: katsuさん
2009年11月26日 06時46分42秒
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１１月２５日
125
jog 5ｷﾛ 約30分
ランニングマガジンに書いてあった事に気を付け走ってみました
1船頭の棒のように
2できるだけ着地する足を重心の下に
3体を真っすぐに
4体を前傾し重心を少し進行方向に移動
なんとなくわかったような
続けて練習をしてみます-
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from: katsuさん
2009年11月24日 22時28分58秒
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from: katsuさん
2009年11月23日 12時56分12秒
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from: katsuさん
2009年11月23日 12時52分42秒
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from: katsuさん
2009年11月21日 12時47分17秒
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from: katsuさん
2009年11月21日 12時35分53秒
