新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

katsu日記

katsu日記>掲示板

公開 ｜ メンバー数:6人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

  • from: katsuさん

    2010年09月30日 06時48分21秒

    icon

    ９月２９日

    夜中ラン
    jog
    坂道ダッシュ〓〓
    150 × 3

    ９ｷﾛ 10ｷﾛ/h

    ９月累計
    ２１６ｷﾛ

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010年09月29日 06時28分20秒

    icon

    ９月２８日

    帰宅が遅かったので8ｷﾛの予定を
    5ｷﾛ 10.5ｷﾛ/h

    ９月累計
    ２０７ｷﾛ

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010年09月28日 06時26分05秒

    icon

    ９月２７日

    休足日にしました。

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

  • from: katsuさん

    2010年09月26日 17時03分46秒

    icon

    ９月２６日

    ロング走
    ２１ｷﾛ ６分/キロ
    ９月累計
    ２０２ｷﾛ

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

  • from: katsuさん

    2010年09月26日 16時43分56秒

    icon

    ９月２５日

    トータル ２０ｷﾛ
    1000×10本
    jog 9ｷﾛ

    ９月累計
    181ｷﾛ

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

  • from: katsuさん

    2010年09月24日 06時58分49秒

    icon

    ９月２４日

    jog 8ｷﾛ 11ｷﾛ/h
    少しペースを上げて走りました。涼しくなったから走りやすかったし、お月様がきれいでした。

    ９月 累計
    １６２ｷﾛ
    このペースだったら初の２００がいけるかも

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010年09月23日 06時53分33秒

    icon

    ９月２２日

    雨〓が降ってきたので
    5ｷﾛ 10.4ｷﾛ/h
    ９月累計
    154ｷﾛ

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010年09月22日 06時29分11秒

    icon

    ９月２１日

    休足日にしました。

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010年09月20日 21時01分02秒

    icon

    ９月19・20日

    19日 10ｷﾛ
    20日 9ｷﾛ
    ９月累計
    149ｷﾛ

    ２０日は ８時間耐久〓がありました。

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

  • from: katsuさん

    2010年09月18日 18時31分16秒

    icon

    ９月１８日

    １２月のフルに向けて一度フル走ってみとこと思い 挑戦！
    ７分/キロ位ペースやったらいけるん違うかなと安易に考えてスタート！
    結果は、３３キロで撃沈しました。
    １０月に再度、挑戦しよっと
    ９月累計
    １３０ｷﾛ

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    yurichan、

もっと見る icon