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katsu日記

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公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2009年10月21日 06時45分34秒

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    １０月２０日


    jog 7ｷﾛ 39分

    10月累計
    136.1ｷﾛ

    右足に違和感はなくて、ほっとした。
    今日は ｷﾛ5分30秒を目標に走った。
    結果は、30秒遅かった。
    脹ら脛はつかわないよう太腿とお尻を意識して走った

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