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katsu日記

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公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2009年10月29日 06時51分57秒

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    １０月２８日

    145.1
    軽くjog 5ｷﾛ 28分32秒
    ６日ぶりに(中５日）走った〓
    膝 右足付け根 筋肉痛もなく無事に走れました〓レースまであと４日しかない。練習不足だが仕方がない。無理せず、調整しよう。目標の変更 ２時間切り ２時間５分にします

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