今日は、新年会です。ランは休み。
レースの疲れが久々に翌日に残りました。朝は起きられなかったし太ももが筋肉痛でした。
いつもだったら、そんなにタイムにこだわらないんだけど、知り合いと一緒に行ったもんだからいつも以上に気合いが入り、頑張りすぎました。そのせいで筋肉痛でしたが初めての５０分ぎり、まして４５分も切ってしまったという快挙！
練習の成果がでました。良かったです。
次回は、びわ湖ﾚｲｸﾏﾗｿﾝ 15ｷﾛです。まずは７５分切りです。
あとは、１分でも１秒でも切れたらいい！昨年は、たぶん１８分位だったと思う。