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katsu日記

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公開 ｜ メンバー数:6人

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  • from: katsuさん

    2011/02/14 06:30:52

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    ２月１３日

    今日は仕事でした。
    帰ってから
    ７ｷﾛ 5分30秒/ｷﾛのペースで走りました。
    フォームを考え重心移動と骨盤を意識してはしった。腕ふりと骨盤の連携 左側か上手くいかない。左右リズミカルにできたらスピードに乗れる気がしました

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    yurichan、

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