いつものアップダウンがあるコースを少しペースを上げて走りました。

いい汗をかいた。

走る前は、気が乗らなかったが ストレッチをし終わる頃には何となく走れる気持ちに持っていける。走る前はいつもこんな感じです。

休日出勤だったから木津川ハーフを走れなかったからスピード練習にした。

最近、なかなかモチベーションが上がらないが、騙し騙しはしってます