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from: katsuさん
2009年12月28日 06時55分29秒
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１２月２７日
再度、３０ｷﾛに挑戦自宅〜琵琶湖を走ることを決意し始める結果は３０ｷﾛまで走れたがそこでダウン時間は３時間１５分今の私の限界の走力だと思う。当面の目標
再度、３０ｷﾛに挑戦
自宅〜琵琶湖を走ることを決意し始める
結果は３０ｷﾛまで走れたがそこでダウン
時間は ３時間１５分
今の私の限界の走力だと思う。当面の目標は自宅〜琵琶湖を完走すること
１２月の累計
１２９ｷﾛ-
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from: katsuさん
2009年12月28日 06時41分14秒
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from: katsuさん
2009年12月26日 06時56分29秒
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from: katsuさん
2009年12月22日 06時57分37秒
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from: katsuさん
2009年12月22日 06時56分10秒
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１２月１９日
３０ｷﾛ走に挑むが…２５ｷﾛでダウンして歩行不可能のため迎えに来てもらった次回は防寒対策をし再度、３０ｷﾛに挑戦する１２月８４ｷﾛ
３０ｷﾛ走に挑むが…
２５ｷﾛでダウンして歩行不可能のため迎えに来てもらった
次回は防寒対策をし再度、３０ｷﾛに挑戦する
１２月
８４ｷﾛ-
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from: katsuさん
2009年12月22日 06時51分13秒
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from: katsuさん
2009年12月22日 06時50分30秒
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from: katsuさん
2009年12月22日 06時48分45秒
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from: katsuさん
2009年12月16日 06時56分55秒
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１２月１５日
帰りが遅くなり何もできなかった今日は、ゴルフの練習日に当てていたのですができなかった。今週はゆっくりゴルフを中心にし週末から長距離をはしろうかな年内に
帰りが遅くなり何もできなかった
今日は、ゴルフの練習日に当てていたのですが
できなかった。
今週はゆっくりゴルフを中心にし
週末から長距離をはしろうかな
年内に30ｷﾛの挑戦をやりたい！-
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from: katsuさん
2009年12月15日 07時07分17秒
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１２月１４日
今年のレースはすべて終わりました。福井マラソン10ｷﾛ大阪・淀川市民マラソン（ハーフ）八幡マラソン10ｷﾛホタルのまち守山ハーフマラソン10ｷﾛの４レ
今年のレースはすべて終わりました。
福井マラソン10ｷﾛ
大阪・淀川市民マラソン（ハーフ）
八幡マラソン10ｷﾛ
ホタルのまち守山ハーフマラソン10ｷﾛ
の４レース
プラス
湖南市健康マラソン３ｷﾛ
ハーフマラソンは失敗したけど
他は、良かったと思う
目標
5ｷﾛ 23分
10ｷﾛ 50分
20ｷﾛ 110分
ハーフ 2時間
を当面の目標として頑張ります。
来年は、
高槻シティ国際マラソン
琵琶湖レークマラソン
と
篠山マラソン？に参加使用と思います。
少し 休養-
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