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from: katsuさん
2010年08月31日 06時39分59秒
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from: katsuさん
2010年08月30日 06時43分03秒
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８月２８日
今日は滋賀長浜市で行われたジョギングコンサートに参加しました。結果は、10ｷﾛ56分55秒という散々たる結果でした。熱中症になられた方もおられたようで
今日は 滋賀 長浜市で行われた
ジョギングコンサートに参加しました。
結果は、
10ｷﾛ 56分55秒という散々たる結果でした。
熱中症になられた方もおられたようです。
条件は最悪でした。それは分かって参加した事。言い訳にならない。明日から
練習方法を変えてみます。
８月累計
１２４ｷﾛ -
from: katsuさん
2010年08月28日 06時39分34秒
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８月２７日
jog5ｷﾛ/h10ｷﾛ/h日曜日は、ジョギングコンサート１０ｷﾛ熱中症対策をしっかりせねば…８月累計１１４ｷﾛ
jog 5ｷﾛ/h 10ｷﾛ/h
日曜日は、ジョギングコンサート １０ｷﾛ
熱中症対策をしっかりせねば…
８月累計
１１４ｷﾛ -
from: katsuさん
2010年08月27日 06時48分51秒
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８月２６日
今日は加茂カントリーでゴルフでした。そんなに暑くなく楽しくできたその後、プールへ行って１ｷﾛその後、jog8ｷﾛ８月累計１０９ｷﾛ
今日は加茂カントリーでゴルフでした。
そんなに暑くなく楽しくできた
その後、プールへ行って１ｷﾛ
その後、jog 8ｷﾛ
８月累計
１０９ｷﾛ -
from: katsuさん
2010年08月24日 06時25分15秒
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from: katsuさん
2010年08月23日 06時31分40秒
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from: katsuさん
2010年08月23日 06時29分34秒
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９月２１日
jog20ｷﾛ9.1ｷﾛ/h久しぶりの２０ｷﾛいゃあ疲れました。スピード練習は涼しくなってから
jog 20ｷﾛ 9.1ｷﾛ/h
久しぶりの２０ｷﾛ
いゃあ 疲れました。
スピード練習は涼しくなってから -
from: katsuさん
2010年08月23日 06時27分20秒
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from: katsuさん
2010年08月20日 06時30分20秒
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from: katsuさん
2010年08月19日 06時26分41秒
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