今日も走れない！いや、今週は走れない！日曜日に試験があるからテスト勉強をします。やるだけの事はやります。
走ってから勉強をしていたんやけど、眠くて３０分もたたないうちに寝てしまう。ビールもがまんしてあと５日間を頑張ります！

地区運動会のリレーに出ました。順番は、１２人中の３番目です。まだ、接戦戦してるし回りは中学生ばかりです。
必死で走りました…バトンをもらった事、渡した事は覚えてるけど、途中は全然記憶がない！久しぶりに100を全速力で走りました。もう一度、走ってみたい。
今日、２６日は少し筋肉痛です。明日は、もっとヒドくなるのかなぁ…

ホーム練習場の希望ヶ丘で三時間走をやりました。昼から走ったけど暑くなくて良い感じでした。ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが多くでﾄﾚｲﾙみたいなコースだったので足がパンパンになり今日は筋肉痛です。途中で電池切れのため計測でけへんかったけど
たぶん２５ｷﾛくらいだと思う。
今日、２４日は仕事…今からプールに行きます。

明日は地区運動会！リレーにでなあかんからちょっと憂鬱です。怪我をしない程度に頑張ってきます。

初日は仕事…終わってからプールで1時間ほど泳いだ。
２日目…３０ｷﾛ走に挑んだが１７ｷﾛで撃沈!1ｷﾛ歩いて４ｷﾛを走り ﾄｰﾀﾙ２１ｷﾛ
３日目…
朝、10ｷﾛをゆっくり走った後
８時間耐久水泳大会に参加!８人で交代して泳ぐのだが時間が長いので気持ちが続かない。後半体力も消耗してきてしんどかった！三回の参加で少しナメていたのか練習を積まなかったので撃沈した。

この三連休は体力の無さを痛感した。

今日は休足日やから帰りにゴルフの練習に行ってきました。週１ではなかなかフォームが固まりませんね。また、打球数も少ないし…
明日は、出勤やぁ…終わってからプールがあるので走れそうもない！三連休は日曜日しか走れない！

もう直ぐ駅に着き、車で家に帰ります。帰ってから走ろうか？悩んでる！
疲れが溜まってる。どうしようか？たぶん、走ると思う。
昨日、地区役員さんが来られ、地区運動会のリレーのメンバーがいないからとお願いにこられた。来年、役員に当たるので、快く引き受けた。はしれるのやろうか？

綺麗なお月様の下、6ｷﾛ＋1ｷﾛ走ってﾄｰﾀﾙで今月は70ｷﾛです
ボチボチです。ちょっと200は難しいかな？
息子の運動会も終わり学校の行事に参加するのは卒業式を残すだけかな？
なんか寂しく感じる。
ボチボチ目標に向かって頑張るぞ!

明日、琵琶湖ランナーズ??の練習に参加させてもらいます。皆さん、結構早いので躊躇してます。１０ｷﾛのタイムを測るそうです。早い人は３７分位だそうです。まぁ、刺激をもらい、ボチボチやってきます。

先月は１５０ｷﾛをなんとかクリアーできた。暑い中、我ながら頑張った！
今月は２００越えを目標にしたい。ネックは一級土木施工管理試験の勉強だ！今もストレスを感じてる。嫌だ！
ゴルフの練習と水泳をやりたいし、水泳は８時間耐久があるから少し頑張らなければ…
京都ﾏﾗｿﾝと東京ﾏﾗｿﾝをエントリーしました。どちらか当たればいいのに

去年、ﾓﾘﾓｯﾁｬﾝに教えてもらったラン練習計画にそって１２月の奈良ﾏﾗｿﾝを目指そう！