こんにちは♪つっきーです！



思いもかけず、こんなこと。


うちの最寄駅、南側。



そこには、自転車に乗って通ってはいけない坂。


「歩いてね、みんな！！」って書いてある。



スムースに自転車が通らないよう、
鉄パイプがくにゅんと四角く曲がって、３点止めしてあります。


坂の上、中間、下の三箇所に。




〜〜〜想像できたかな〜〜〜




去年は…




「あ、無理。」


って、一番下の柵を越えて、一こぎ、二こぎ…。




終了〜♪





それが、

三点パイプをするりと、



くい、くい、くい。


これまた、これまた、


くい、くい、くい。





★☆完璧★☆





助走をつけて、


坂に向かう勢いが、


エナジーみなぎってます（笑）！！




ぐんぐん進んでしまう自分の脚力に、



乾杯〜♪♪

こんにちは♪つっきーです！



思いもかけず、こんなことありました。




うちの最寄駅、南側。


そこには、自転車に乗って通ってはいけない坂あり。


「歩いてね、みんな！！」って書いてある。



スムースに自転車が通らないよう、

鉄パイプがくにゅんと四角く曲がって、３点止めしてあります。




坂の上、中間、下の三箇所に。




〜〜〜想像できたかな〜〜〜





去年は…



『あ、無理。』




って、平地にある下の柵を越えて、一こぎ、二こぎ…。




終了〜♪





それが、



三点パイプをするりと、


くい、くい、くい。


これまた、これまた


くい、くい、くい。




★☆完璧★☆




助走をつけて、


坂に向かう勢いが、


エナジーみなぎってます（笑）！！





ぐんぐん、進んでしまう自分の脚力に、


乾杯〜♪♪

こんにちは♪つっきーです！



冷たい雨。

小学校の給食試食会に行ってきました！


栄養のお話と試食♪

あ〜、久しぶりっ！




今朝、そう坊に、


『今日は、お給食を一緒に食べるよ♪』

と言ったところ…





『ヤッッッターーーーー！！！！！』




…と、おたけびのようにひと鳴き（笑）。




そのあまりの声の大きさに、




なご…泣き（笑）！





で、行ってみたら…



一緒に食べる♪

…ではなく、



あ…。



そう坊…


ぬか喜び。






ってことで、


新しく参加くださっていたお二人を紹介しま〜す☆★



★☆★☆


りょうさ〜ん


ビタミンさ〜ん


★☆★☆




だ〜いぶ前に、参加してくださっていたのですが、


ぼ〜んやりしていて、



紹介が遅れましたっ！

ごめんなさいっ！！





どうぞ、いつでも自由にお話されてくださ〜い♪



いつも勝手に私が話しておりますが、


気になさらず、遠慮なく！！




これから、どうぞよろしくお願いしますね♪

こんにちは♪つっきーです！


タイツ履きました！！




珈琲って、

ブルマンが最高峰なんだと思ってた…。








インドネシアでは、


野生のジャコウネコが、


農園のコーヒーの木から、豆をパクパク。




それでも、

ま〜ったくNo,problem！




コーヒー豆は、

とどのつまり種だから、



消化されずにそのまま排泄♪



糞を探して、中からコーヒー豆を取り出しま〜す♪





ええええーーーーーっ！





きれいに洗浄。






ジャコウネコの腸内の


消化酵素・腸内細菌による発酵で、



独特の香味が！！








最も高価な珈琲〜♪




コピ・ルアク。




そうなんだ〜、驚き〜。

こんにちは♪つっきーです！


豹柄長靴にレインコート…

万全の恰好で出たのに、

すっかりやんじゃった。


ま、いいね。止むのは。

動きやすいし！






いよいよもって１１月に突入。



２週間くらいが過ぎた、ある日。






携帯、鳴る。





きゃーーー、保育園からっ！！





『そうちゃんが、熱があって…』




えええええ〜っ！！

いやよぉぉぉ〜〜〜。








あ


明日には回復すりゃあ、いいんだっ！！







ってことで、お迎え。






でも〜、また夕方まで引っ張り、
慌てず到着（笑）♪





４０度超え。

はい、了解。









帰宅。




またもやごっくん♪







寝る。











おはようございま〜〜す♪♪



起きてきやした、そう坊。





ハイ、お〜け〜で〜す！！






またも、

無事、登園♪




これで述べ１１回☆★☆きら〜ん☆★☆

こんにちは♪つっきーです！


かぼちゃが大好きで、大量に食べております（笑）！！



裏寒…



恒温動物だから、

当然いつでも体温って保たれてる…


って、思ってる、うん。





ちょっと、面白トピック。





昭和天皇がガンの手術後、

アイスクリームを食べたこと…



…危険。






内臓が冷えて、発熱…。


えっ？


摩訶不思議。





内臓が冷えてるよ〜



って体が察知すると、



それを何とかしようとするんだけど…。



なかなか温まらないと、

身体の表面だけが上がり過ぎちゃう。



３９度くらい出ても、わりと元気みたい。



そんな時は、熱を散らすお薬は逆効果よ〜♪

温めなきゃ！

こんにちは♪つっきーです！


サンマがおいしい〜♪

朝食にトマト煮食べて、ご機嫌♪♪






１０月３１日。

ここからが勝負。





そう、２年前のこの日から５カ月間。

特に、特に著しく渡り歩いたんだった。


病院と、病児保育園を。

もちろん、春〜夏もけっこうお世話になったけどね。








『どうか、今年はうまいこと避けて通れますようにっっ！！』





と祈りつつ…迎えた去年の１０月３１日。





どうか無事にっ！！





…と、







ハイッ！


３１日は無事に終了〜〜〜！！！







よっしゃ〜、一日クリア（笑）！！！

こんにちは♪つっきーです！

ちょっと夏っぽい♪



なんか、複雑よ。
内臓の冷えって。




右の下腹からスタート〜！


…することが多いらしい。

腸や胃。



そして、上に上がっていく。




生きていくのに重要な臓器は、

やっぱり最後まで死守しなきゃいけないから、

そうじゃないところから、

始まるんだね。



心臓

肝臓

脳


は、どうしたって守らねば。




ちょっと、ぞぞっとしましたが、



夜中や明け方に、




胸や胃が痛んだり、


首や肩が凝ったり、


背中が痛んだりする前に。





養生、養生。



ひとまず、

ざっくり。



食事・保温・運動・精神


…の四本柱。

こんにちは♪つっきーです！

は〜、心地良い、良い♪



ちょっと今日はとっても、ショッキングな記事を読み、

心臓がバクバクしています。



本当に、本当に悲しい。

あまりにも苦しいので、
吐き出します。



中学校３年生の少年が、

小学校４年生の男児に…。


深さ２５ｃｍ程度の池で、
水遊びをしていた男児に水を掛けられて怒り、

首をつかんで頭を約３０回水中に押し込んだ上、
正座をさせて、公園内の滝に打たせたり。
逃げようとしたところを押し倒し、
背中を踏みつけ、首を絞めたりするなどの暴行を約３０分。

右手首骨折などで、６週間のけがを負わせた。


ばた足で、たまたまズボンにかかっただけ。




…きっぱり言います。




栄養不足です。




お食事を見直してほしいな。

特に、オメガ３を摂りましょう。

青魚、亜麻仁油、シソ油などに多く含まれます。
あ、鮭なんかもいいよ。食べやすいしね。

でも、これだけ食べてもだめよ。
単なる栄養素の一つにすぎないから。

まんべんなく、まんべんなく。



このへんの話は、またいつか。




大きなおにいちゃんが、
血相を変えて自分に向ってくる時の恐ろしさ。

今、本当に涙が出ています。

９歳の小さな背中に、１５歳の大きな足が力強くのしかかる。

この９歳の子を抱きしめてあげたい気持ちでいっぱいです。




心臓が痛い。







静かに、

本題に戻ります。





ぜーぜー発症したものの、

無事に登園したなご豆。



さあ、これからこのぜーぜーがどうなるかな。





…と観察していましたところ…




何だか徐々に勢力が弱まってないかい？


と、思いつつ、

観察続行。




そして、とうとう…

とうとう〜




お、お、お、治まった〜！



自然にっ！！


自分の力で。



やったね、やったね♪♪






はぁ…



まだ泣いちょります。

こんにちは♪つっきーです！

気温がちょうど良い、快適な毎日★



冷えって、何かと身近に迫ってあるな〜。

冷蔵庫にキンキンのビールとか、

夏野菜が年中あったり、


冷たい食べ物は、
体内と同じ温度まで温められる際に、
内臓さんの熱を奪うっ！！



あ　冷暖房もあるね〜。



加えて加えて、

体温を守る力が弱る時。


これも、転がってるよね。



★病気で体力が低下した時
　発熱するのにも、体力が要るからね。


★抗生物質、精神安定剤、下剤、睡眠薬などの服用
　代謝を抑えてしまう上に、その薬の効果も弱くなるみたい。


★手術後
　体力も低下するし、傷痕から冷えが侵入しちゃうみたいよ。


★胃腸の弱い人
　何だか特に胃が、体の温かさに大きく関わるらしい。
　弱いとスタミナなく、疲れやすく、冷えやすいとにこと。


★運動不足
　筋肉を動かすから、暑くなるものね。


★加齢とともに
　赤子は、確かに温かい。代謝が活発だからね。


★ハードな運動を止めた人
　ものすごく発熱するので、人より体を冷やす力が強いから、
　運動を止めちゃうと、相対的に冷えちゃう〜。


★考えることが多い人！！
　これは、とっても面白いなって思いました。

　脳細胞が大量のエネルギーを使うので、
　次第に下半身より脳にエネルギーを
　たくさん送るようになっちゃうんだって！！へ〜。




は〜。

パソコンが普及して、デスクワークの人もたくさんいるよな〜。



…って、そういう私も向かってるけど！！