こんにちは♪つっきーです！

知り合いのお漬物屋さんのおじさんのところで、
ついつい世間話！


おいしい〜千枚漬け♪

石油ストーブで作った石焼き芋♪

焼きピーナツ♪


いただいちゃった！！







さてさて、


我が母も食べ始め、



５日目の電話で…



『ひざ下のかさかさかゆいのが、和らいできたよ〜★☆』




とうれしい一言♪



『毎年冬からこの時期、
かゆくてかゆくて仕方なかったんだけど！！』





おお〜〜


そりゃあ、良かった、良かった！！


いやっほ〜い♪

こんにちは♪つっきーです！


…というか、

もう　こんばんは！　だね〜。




なんとな〜く気にしてるけど、
なんとな〜く放っておいてる、

そんな感じ、血管って。



シーズン的にも、リスクが高まりますな〜。

寒い冬。






体温が下がりすぎないように血管収縮〜


ってことは、


血流が悪くなるから、

もっと強い力で押し出さなきゃ〜



って血圧も上がる。


あら。







ハイ！


クイズ〜！



大動脈の太さは？





Ａ）０.５〜１ｃｍ


Ｂ）１〜２ｃｍ


Ｃ）３〜４ｃｍ





さあ、考えよ〜♪♪ちゃらり〜ん★☆

こんにちは♪つっきーです！

新しい出会いって、
ほんっと楽しい★


通りがけに
「おはようございますっ！」だけだって、

「早くから頑張られてますね〜」の一言だって、


なごむ、なごむ。


ニッコリしてたら、なおイイよねっ！
やっぱり。



続けているうちに…

み〜んなが知り合いみたいな感じに思えてきたし、
そうなってる人たちも、ちらちら。


楽しいな〜♪





はい、さてさて。



我が母５６歳。


身長１４９ｃｍ、体重４４ｋｇ。



見た目、普通体型。
もしくは細いほう、かな。





…しかしながら…




あわれ、



体脂肪率２７．８％…。




ああぁ…。





こりゃあ、




明らかに、




肥満…。





おおぉ…。



こりゃ、いかんよね〜。




うん、
間違いなく…



アカン。

こんにちは♪つっきーです！


ナッツの

かりかり、ぽりぽり。



あの歯にガツンとくる噛みごたえは、


な〜んてステキ♪♪






年の初めだし（まあ、大方…下旬に差しかかってますが）、


あらためてまた確認したいな。





やっぱり、


私たちの体は…





『食べたものでできている』



ということ。





『食べたものでしか作られない』



のだね〜。





うんうん、

しみじみ。

こんにちは♪つっきーです！


お店で魚を選んでいたら…

『ねえちゃん！』


…と声を掛けられ…



『このカニ、ゆでてあんの？』


…（笑）あ、赤いからそのまま食べられるよっ！

きちんとお伝えしましたっ！！





さてさて…


もうじき春がやって来るぞ♪


という３月の半ば。





宮城に住んでいる母が、

『うん、じゃあ食べてみようか。』






ほんとに、ほんとにこりゃすごい！

こんなにすごいんだから、

お母さんにも食べてほしい！！




私は、情熱がふつふつと心の中に湧いており。



私たちのそれまで体験を、

ぽちぽち聞いてきた母が！



とうとう！！


やった！やった！！



嫌だったらお金も戻るから、気楽に食べてみて！！




『うん、分かった。』




ばんざ〜い★☆ばんざ〜い★☆

こんにちは♪つっきーです！

今朝は、だいぶ底冷えしました。




週末に、ちびっこお供に、

ちょっと遠出しました。



アメリカにいらっしゃる、

ものすごいドクターにお会いしましたーーー！！！





あ　でも来日してくださったので、
私たちは国内の移動ですよん♪




とっってもエキサイトしましたっ！！



こんな普通の主婦なのに！！



アメリカ行っても、
会えないようなドクターに！！




印象的だった一言。




『心臓病の９割は予防でき、起こる必要のないもの。』






そうなんだ〜。

９割も防ぐことが可能なんて！！



じゃあ、減らすことができるんだっ！！

こんにちは♪つっきーです！

元日に、初めておはらいというものを体験。

厄年で。


３３歳になりま〜す♪

巫女さんは、節分までノンストップだそうです。
体力勝負！

ふぁいと〜！！



ふたりの自信作特集

ＤＶＤタワー




　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これはクリスマスパーティの時
壁にデコレーション。

こんにちは♪つっきーです！


★☆明けましておめでとうございま〜す★☆

どんな一年になるかな〜。

きっとエキサイティングな年になるっ！！


今週末も、早速わくわくする出来事があるよ〜♪♪




さてさて、

ひっさしぶりに息抜きしま〜す！







…また、なぜか同じ二人が２枚…