こんにちは♪つっきーです！

てか、こんばんはだね。



梅雨入りしやした！
は、早いぞ！




さてっと♪



水分の摂り方。





ちょっと気をつけてね〜。





暑いと…


冷たいものになっちゃうよね。





そりゃ、そうだ。





室内にいる時だけでも、


温かい飲み物がいいかもよ〜♪♪





内臓の冷え…


あ　覚えてる？




こんな話もしたっけな〜。

しみじみ。





代謝が狂っちゃうからね。



内臓の冷えは…


そう、確か…




あなどれなかった。







それとさ、


やっぱり糖分のないものがいいね♪♪




冬より基礎代謝が下がるわけだし★

こんにちは♪つっきーです！



中学生のリンチ事件の記事…


苦しい、痛い。




生活のリズム、きちんとした栄養…

幼いころからの繰り返し、


偉大だよ。



人生は食べているもので、


決まります。








ちょっと、

悲しい心の内。



ま、とりあえず。




それは、保育園での朝。



あるママさんとの会話のときに。



お子さんが、アトピーであること判明。





『えええーーーっ！そうだったの〜。』






ってことで、

なご豆の体験を大興奮の中、話す。






そうしたら…



『えええーーーっ！！すご〜い！！


そういえばさ〜、自分も肌変わったよね〜！！


前は、頬に赤い部分あったり、目元も赤くカサカサしてたし〜。



ず〜っと思ってたんだけど〜。』






えええーーーっ！！


気付いてくれてたの〜♪♪




そうなのよ、そうなのよぉぉ★☆るんるん★☆




見てるもんだね〜。

こんにちは♪つっきーです！



こざむいっ！！

また逆戻りだああっ！






水分ついでにね、


なんか毎年、
一度は出てくる言葉。





『熱中症』。






汗をかく


↓


その分の水分補給がないと…


↓


脱水症状


↓


水がないので汗がかけない


↓


体温下げられず…


↓


熱中症





ってな流れみたいよん。





こまめに、こまめに。

ごっくん、ね♪

こんにちは♪つっきーです！


心地良いね〜♪今日も！！





さてっと！



そう坊、

耳が痛い事件。






保育園のなご豆をお迎えに行き、


そのまま帰宅…



というところまでだった！





で、




そう坊


うがい手洗いをし、


ベッドへ。





なご豆と私、


いつもの生活サイクルをふたりで。






ぐっすりそう坊。



ＧＯＯＤ　ＮＩＧＨＴ！！






〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜




ってことで〜、






『おはよう！！』






起きてきたっ！！







そう坊、復活★☆★☆





耳も、復活★☆★☆





ばんざ〜い！ばんざ〜い！





いつものように…


『行ってきま〜す♪』





そう坊自身の力で！



一日ですべてが戻ったよーーー！



すっごい力だね！
やったね、やったね♪




耳の理由は不明だけどっ（笑）！






先生らに…

『休診だったし、耳鼻科行きませんでした〜。

でも、うちのミラクル兵器で復活しました〜★』


『えええ〜〜〜っっっ！！！』

こんにちは♪つっきーです！



な〜んて爽やかな一日だったんだろう♪

５月の木の緑と、

ささ〜と流れる風が大好きだーー！！





水分をどれくらい飲んでいますか？



水分代謝を、

ぐるぐる上げよう♪



すぐに、すぐに、


どんどん、どんどん、


新しいお水を入れてあげると、


古〜いお水とガンガン入れ替わる♪♪





入れてあげないと…



『なっかなか水が来な〜い！』



…と言って、



防御反応で、溜め込むんだよね！



『次は、いつ来るか分かりやせん！

だから、今あるこの水分は、

がっちり捕まえとかんとーーー！！』



…ってな具合い（笑）。






１時間にコップ一杯

１２時間で２.４Ｌ♪


３Ｌいくと、すっごくいいね★
スープやジュース、コーヒー含めずね！



私は、８Ｌくらい♪♪

前は１.５Ｌ程度だったのに！



飲めるようになるもんだ〜。

こんにちは♪つっきーです！


ひっさしぶりに、カレーパン♪


いただいたので。

ごちそうさまでした〜！



さてっと。



そう坊、耳が痛い事件。





で、体温３９度ってことで、


『今日はお荷物も多いので、
できれば、お迎えに来ていただけると〜…』


Ｍｒｓ.山田。






１５時過ぎに、

行ってみる。




保健室。


『耳は診てもらったほうがいいかもですね〜。』





放課後、毎日預けている、敷地内の児童ホームへ。



てくてく、てくてく。




『耳鼻科に、と勧められたので…今日はこのまま帰りますね。』







ひとまず、帰宅。






耳鼻科…



どこ？






ネット、ネットっと。






近場、近場…

近場で、目星。





行ってみるか〜。






眠っていて、
お給食を食べなかったらしく（初！！！・笑）



空腹かな〜。




それに…


こんな時こそ〜♪♪



ミラクルな食事っ！！！





ってことで、




公園にてごっくん♪♪








ほいじゃ、

耳鼻科とやらに行ってみるかい。







到着〜。






水曜休診…（笑）。







あら。




もう面倒だな〜、他を探すのも…。





や〜めたっ！！



ミラクルごっくんしたし♪♪
大丈夫★




なご豆のお迎えに行こー！

そいで、おうちで眠ろうー！






そのまま保育園


↓


帰宅。







帰宅までの間に、




吐いた…。



あら、ミラクルな食事が出たよ。

もったいないっ（笑）！！




小分けに、２回くらい吐いたような…。






つづく…。

こんにちは♪つっきーです！


昨夜、
ＰＣが、またもおかしな状態に。



静電気かもしれない、とのこと。

とりあえず、立ち上がった。





冬より新陳代謝が低下しているってことは…

そりゃ、脂肪が蓄積されやすいね〜。





その脂肪同士の間に、


水分、老廃物が溜まる。



おおぉっ。






だから、むくむっていう

水太りの状態に陥りやすい！




先週の話を逆からいくと、こう。








ま、悪循環ってことだね。




こんがらがりそうなので、
深く考えないでＯＫ！！





んで！



この水太りが進むと〜



『セルライト』




ができるーーー！！






あの、ぽこぽこのやつ。





ある？

こんにちは♪つっきーです！


昨晩…

立ち上げ方がおかしかったのか…

真っ黒な画面のまま、
ういん、ういんうなる状態に悩み、１時間…。


どうしたものかな〜。


…どうしようもないから、
電源、長押し。


強制終了時とは、なんか違う。

ぽさっ…
とオフに（笑）…分からない。



ＰＣは得意ではないので、
恐ろしくなり、
昨晩は二度目の電源を入れることができず…。




きちんと電源を押したら、

立ち上がったーーー（涙）！！





でね！



ある朝、突然『耳がいたい』という、そう坊。



昨晩、自分で耳のお掃除したから？


麺棒で、くりっくりっ。





のぞいても、分からず。

そりゃ、そうだ。



ひとまず、登校。






で、

昼近くに、着信あり。



担任のＭｒｓ.やまだ！




『耳の痛みと、発熱…』



お〜、久しぶり。







つづく…♪

こんにちは♪つっきーです！


何だか、

まだ薄ら寒い…。





冷房には、まだ早いけど、


冷え

↓

むくむ





余分な水分が停留するからね〜。



がんがん巡らせないと…




新陳代謝も低下。





ってことは…


脂肪が燃焼されにくい！！





おおぅ、のぅっ！